网友
2025-01-13 06:47:14
咨询师王金霞
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您好,「症状自评量表-s c l 90」是当前使用较为广泛的一种心理健康测试量表。
「1」适用对象为16岁以上成年人群,测评最近一个星期内的实际感觉,帮助人们从十个方面来了解自己的心理健康程度。
「2」本测验共90个自我评定项目。每一个项目均采用1~5级评分制。10个因子分别为:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性,及其它项目。
「3」量表主要统计两项指标:总分和因子分。总分超过160分,或阳性项目数(即单项分≥2的项目数)超过43项,或任一因子分超过2分时需多进行关注。
此外,测评仅供参考,不作为诊断的依据。
2020-08-07 07:50:16
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,scl~90这个测试从十个方面来了解自己心理健康程度。
它有两个因子分,一个是阴性因子,另一个是阳性因子,只要关注下有症状的阳性因子分就好。
那么所有>=2分的都属于阳性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是说明症状最严重。)
不过,通常测试无法做诊断,仅供参考,更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
2020-08-07 07:50:26
咨询师王金霞
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您好,失恋确实是很痛苦的,在一段情感关系中倾注了时间和感情,当形成的依恋关系破裂时难过是在所难免的,多久能从失恋的痛苦中走出是因人而异的。建议您尝试这些方式来减轻痛苦
「1」积极开展社交,将注意力从失恋创伤中转移出来,减少孤独感与落寞感
「2」培养新兴趣或重拾以往的爱好,通过积极有益的兴趣爱好让自己的思维和身体都动起来,消除负面低落情绪和空虚感
「3」创造新的环境,将与他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后唤起种种回忆
「4」向亲密的朋友、家人或专业咨询师抒发情绪,痛苦的情绪不要过度压抑,要适度释放
「5」树立正确的认知,失恋只代表两个人不合适,不要因失恋而过度自责或自我贬损
同时也需要给自己更多的时间与足够的耐心,您将会不知不觉走出失恋的痛苦。
2020-08-07 07:50:56
咨询师王金玲
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你好,s c l-90是从10个方面了解自己心理健康程度的1种自评量表。
1、反应的10个方面分别为:
(1)躯体化(2)强迫症状
(3)人际关系敏感
(4)抑郁(5)焦虑(6)敌对
(7)恐怖(8)偏执(9)精神病性
(10)其他,如睡眠饮食状况等
2、其中包括10个因子,每1个因子反映出个体某1方面的症状情况,通过因子分可了解症状分布特点。
3、如何评估:
(1) 总分: 超过160分
(2)阳性项目数: 超过43项
(3)单个因子分:超过2分
出现以上任意情况,就可考虑筛选阳性,需要进1步检查。
2020-08-07 07:52:46
咨询师王金玲
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你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态:
(1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中
(2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间
(3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑
针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-08-07 07:53:40
咨询师程国凤
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你好!量表测量结果仅供参考,不能作为下诊断的依据。从参考结果来看,分值较高,压抑了不少的抑郁情绪。
一般来说,单项因子超过2分的,就需要调整了。
建议正式心理咨询调整。
2020-08-07 07:54:55
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大学刚毕业一年
恋爱谈了两年多,毕业后异地
分手十来天了吧
咨询师历博博
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您好,这是自评症状量表,超过两分的项目需要关注,分数越高,症状越明显。
不过表上显示出来的结果并不是诊断结果,是评估时做为参考的,您还需要跟咨询师详细交流,才能评估。
2020-08-07 10:47:56
倾听者赵晓光♥
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没有谁天生就心理强大,任何人的人生都会有波澜,遇到的挫折,就是成长的机会,一时的心理问题并不可怕,找个信得过的咨询师,相信自己可以的♥️,我处理过许多类似案例,尽快联系我吧…
2020-08-07 20:18:49