女,29岁,控制不住脾气怎么办?原来我是人家说什么我就听什么,能控制脾气,现在越来越控制不住了,怎么办,害怕把情绪带到工作中去
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网友
心理咨询师取消的通知
2024-11-20 06:14:18
感觉自己心态变了,原来自己的原则性很低,人家需要帮忙我就帮,现在觉得我需要先做好自己的事情,别人要求太多我觉得烦
对,之前是这样想得,不想什么都压着,但是脾气越来越大
家里人之前也是总说自己哪做得都不好,那段时间工作,感情上都不太顺
你现在也控制不住自己的脾气吗
其实我是后来遇到了现在的对象,他给了我很多自信,后来觉得在家我不想什么都听家里的,我爸妈总是说话不好听,和家里人也吵,和我对象也总是吵架,因为我那个时候想和他分手
我觉得我需要压着了,毕竟在工作中会有影响
而且我觉得确实影响到了工作
不是啊,每个人都有脾气,不懂得掌控情绪只能跟着情绪走啊,怎么会没人能控制住呢