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女,25岁,说话声音小，总是觉得不自信怎么办，跟别人说话，不敢看别人眼睛。请问怎么可以变得自信

男 男 性格孤僻不爱和别人说话，别人说话不知道怎么回答，好像脑袋越来越笨，以前我性格开朗，爱说话爱聊天，现在都不知道说什么！和别人简单对话就慌张脸红恐惧，想马上转移目光不敢和别人对视，嘴巴好像紧一样！相似于抑郁症，人多的时候感觉不自在，只要躲开就会舒服点！请问一下这是怎么啦？我该怎么去改变自己，怎么回到曾经那个阳光自信的自己呢？

女 。 怎么样才能融入集体生活呢？怎么才能和人交流不紧张?怎么样才能说话不被别人影响? 就是我说话的时候，我旁边的人也在说话，我会觉得很紧张，就不知道具体下一步要讲什么了，应该是在乎别人的看法吧。怎么样才能自信，不自卑呢

男 每天烦的很，不知道咋回事，提心吊胆的，看别人的时候容易眼神躲闪，不知道怎么跟别人说话，容易紧张，有时候不敢长时间注视别人，说话也紧张，过分在乎别人感受，有时候就好的很干啥也挺自信的，没有这么多烂七八糟的想法，有时候一下子就变成这样就，感觉自己有两个性格一样，同样一件事会出现两种不同的感受和应对方式，有的时候就挺害怕的，会想很多很多事情，有的时候就挺自信的挺自然的，没有那么多烂七八糟的想法我这是怎么了？

女,女，20。越来越不爱和别人说话是怎么回事，或者说话很没自信（因为不确定别人会不会继续听下去）然后别人和我说话有时候我都要想一会儿才能够说出来，总是怕说错话，今天老板也安排一个人搭档，就安排她对外接待，说她更会说话，这意思就明显了……

男,17岁,有哪些网抑云的著名语句？生而为人我感到抱歉 我不想再这么卑微下去了，我喜欢受人关注，我要让世界上每一个人知道我存在并坚强的生活，我需要你们的帮助！有错吗？

发这个肯定有人误会是父女恋，其实压根没恋过 怎么说呢，还差半年满十五岁那一年，四月。在那之前，我觉得爸爸是世界上最好最好的人，觉得他做啥事情都一定是对的，算得上是一个满眼是他的女孩了吧，然后呢，那时候我脑子也不太好使，手机啥的也没有，生活比现在简单多了，也是那个四月，我爸从他公司拿回来很多礼品（我们家开服装厂的）有烟酒还有一些韩国工作室那边寄过来的衣服，然后还有一个杯子。不知道啥牌子的，七彩色，很好看。那时候我就很喜欢，然后想要我爸不给，说很贵啥的。其实那时候我觉得我爸妈还是偏爱弟弟吧，有什么好的东西当面会和我弟弟平分，背地里又会偷偷给他一些。然后我就去我爸卧室偷那个杯子出来玩，玩了几次啥事也没有。最后一次（废话都碎了当然是最后一次）拿出来玩不小心摔碎了，然后我就很害怕，毕竟才十四岁多一点。然后我爸下午回来了发现垃圾桶有玻璃渣子，泪手上还被划伤了，坐在沙发上哭。然后她问我是不是我打坏的，我承认了，他就很生气掐我脖子发火说那是韩国工作室送的，几千块。我也不懂，存钱罐里面又只有十来块，然后我就问爸爸怎么办，他就把我拎到卧室扯开我衣服捏我胸，很疼，那时候我也不懂，勉勉强强知道不能让男孩子碰自己身体，那时候爸爸那么生气我也不敢拒绝，以为就像小孩子犯错了要被打屁股那种惩罚。那时候我也傻乎乎的，以为讨好爸爸能让他不生气，他让我做什么我就做什么，然后我第一次就因为一个杯子没了。在那之后他抱着我哄我，道歉啥的我也没听进去，就很疼很疼，第二天给我吃了药，我问爸爸吃药干啥他说我感冒了 三年过去了，他对我呢，就很好很好，三星s8刚出的时候我想要芭比粉，他马上买了，后来的苹果x苹果11和苹果se2还有苹果平板啥的都给我买过，十八岁生日礼物是一盒故宫口红全色号，生日几个月之前我闲聊的时候提起了爸爸就记住了。然后我想去哪里玩他都会带我去，高中放假半天他会开车来接我陪我逛街买东西。而且是风雨无阻那种。 然后在那一次后他一直没有对我做过分的事情，十八岁生日那一天他告诉我他一直很喜欢我，那一次也是因为有个理由然后冲动之下对我做那种事情。然后对我说我能考大学就考，考不上读专科想读哪个读哪个，不想工作就去公司当他秘书，不想谈恋爱结婚什么的他养我一辈子，也许是表白吧。我承认我有点怯弱，我明明不反感的，更谈不上恨他，却又不敢去回应他。他对我那么好，我不知道该怎么办了…… 答应还是不答应？