给力心理
女。最近不知道为什么，很烦，莫民奇妙想哭，老做噩梦。现在高中，学习压力比较大，家里还有个妹妹需要照顾，父母没时间管我。有时候真的迷茫，难道人生就是上学，考试，结婚生子然后过一辈子的吗？我是不是抑郁了......
3个拥抱
26条评论
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网友
辽宁心理咨询报考职业资格
2024-12-26 03:15:43
网友心理师
您好
2020-08-13 13:15:36
你好
咨询师宫学礼
你好
2020-08-13 13:16:24
咨询师王莉
您好 您的恶梦能说说么？
2020-08-13 13:17:19
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-08-13 13:17:51
网友龙凤
你好
2020-08-13 13:18:41
嗯噩梦就是梦见很多人凌辱我，这些人大都是我现实的朋友，或者梦见有人要杀我
大概就是这样
然后有时候就觉得自己很没用，也不上进，老自责
我可能真的抑郁了，或许因为我的心智还不成熟
网友龙凤
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谁的青春不迷茫，可是从你的文字里看起来，你现在好像有些太迷茫了
2020-08-13 13:25:07
咨询师梁丽
0
理解您的感受，日有所思夜有所梦，您太焦虑太压抑，需要及时的调整！[微笑]
2020-08-13 13:29:27
怎么调整呢
咨询师毛慧颖
你好
2020-08-13 13:32:14
咨询师王 宇
你好
2020-08-13 13:42:02
网友
您好
2020-08-13 13:59:13
咨询师易云侠
你好
2020-08-13 13:59:19
网友
0
感觉对生活没有活下去的欲望了，易怒，脾气暴躁，
2020-08-13 13:59:37
网友
0
以前不是这样的，现在自己都不知道自己在干嘛
2020-08-13 13:59:55
网友
要怎么办？感觉自己像个神经病了
2020-08-13 14:00:35
对
咨询师张柏和
你好
2020-08-13 14:40:20
网友方靓
你好
2020-08-13 15:30:39
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。
不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
1、俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2、内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。
总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他。
2020-08-13 15:41:57
网友小小白
高考并不能决定你的一生
2020-08-14 00:03:01
网友小小白
放轻松
2020-08-14 00:03:09
