网友
免费心理资询电话
2024-12-26 01:58:09
比如说呢,做些什么让自己开心一点的事情。
怎么样,心情放松了太难了。
谢谢哦
好的
?
哦
还好
网友楚红军
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空心病还是行业内的徐凯文老师取的名字,它跟缺乏价值方向最相关。即使有价值方向,一个人也会被及时出现的想法、情绪甚至冲动干扰,因为不能及时察觉这些对自己正在做的也就是自己真正看重的价值方向的负面影响。我在这两方面能协助到你:一是及时觉察自己的想法、情绪甚至冲动,并学会和它们相处;二是找到自己内心真正看重的,做出承诺。并朝着自己看重的价值方向做出实际有效的行动。
2020-08-15 23:25:00