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心理论坛
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2020
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0817
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20630638
他真的好温柔.
1590天前在线
2020-08-17 10:19:53
抱抱TA
回复
怎么办,消除心理不难受。然后可以每天开开心心的。
5个拥抱
27条评论
635次阅读
网友
心理分析师和心理咨询师一样吗
2024-12-26 02:00:38
咨询师
王金霞
您好
2020-08-17 10:20:08
你好
咨询师
王金霞
1
因为什么而感到难受呢?需要探索我们的内心世界。
2020-08-17 10:20:47
因为跟对象天天闹矛盾。
咨询师
毛慧颖
你好
2020-08-17 10:21:04
咨询师
史丹凤
您好
2020-08-17 10:21:09
咨询师
王金霞
0
可以尝试探索出矛盾的焦点,找到改善的方法,进一步改善两人的关系[玫瑰]
2020-08-17 10:22:09
我该怎么办
我都快疯了
咨询师
陈明
接受不能改变,改变能改变的
2020-08-17 10:22:24
要自杀了
我都性格很怪
我也可以接受不能改变的。
网友
龙凤
你好
2020-08-17 10:23:23
但是我事后还是会想起这些事情来。
网友
龙凤
可以心理咨询
2020-08-17 10:24:27
我该说的我都说了,我真的很难受。
咨询师
陈明
1
我们听到不中听的话时,一般有三种选择: 1指责自己。 2指责对方。 3观察体会——对方的感受和需求,心平气和的询问对方。 观察体会——自己的感受和需求。心平气和的告诉对方。
2020-08-17 10:34:01
网友
楚红军
一直都开心?神仙偶尔好像也有烦心事吧
2020-08-17 10:35:38
网友
春暖花开
你好
2020-08-17 10:42:23
倾听者
安妮
0
天天不开心,那就没有必要在继续了。一个人反而没有那么多的烦恼
2020-08-17 10:43:43
倾听者
安妮
0
任何不舒服,不快乐,没有安全感,没有规划,不是坚定维一的选择,那还跟他谈什么呀!玩毛线呢?
2020-08-17 10:46:24
我很爱他
网友
劲松老师
你好
2020-08-17 11:11:46
网友
善恶怪客
分了就没事了
2020-08-17 12:26:45
咨询师
王 宇
你好
2020-08-17 12:50:41
害
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我的
女,我是一名中专生今年19岁托关系进了一家很好的单位。我在单位我的直属领导知道我是托关系进的,每天给我最苦最累的活每天我都加班加班加班去的最早回的最迟可是我不去实习生,实习生都能干技术性操作而我跑腿还有给小朋友换尿布,回家了爸爸还要让我开开心心说话我不说话就说我黑的破坏好事丧门星不领他的人情,我回家后大腿抽筋疼死了一周掉了10斤肉内外不是人每天感觉很痛苦天天都哭泣有一次精神太紧张在单位还尿裤子了
0个拥抱
10条评论
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2545天前
女 老师你好,我今年28岁,从事促销业务工作,第一个月做这个工作没什么问题,就是有点害怕,不敢跟客人介绍我们的产品,但是过了几天就好了,但是从第二个月开始,从我做二批经销商开始,我就觉得很烦躁,不想上班,不想见到那些客人,以前我觉得我蛮开朗的,但是现在我连笑都觉得困,每天就觉得很压抑很压抑,我也想开开心心的去上班,不上班还不错,可是一要上班我就精神紧张了,心理很烦躁很反感就是不想去,我要怎么办啊我要疯了
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2638天前
女 我有一个朋友。她有严重的抑郁症状:自残,想自杀,觉得人间不值得,又觉得自己对不起父母,但她和人相处的很好,没有社恐/人际关系的问题。她现在一个人独处,内心抗拒去看心理医生,也不希望我去陪她。所以现在我只能和她微信联系。我想每天关心她和她联系一下但是又不知道怎么开口。说:“hello,今天你感觉怎么样呀?”又怕她活的并不好这些话会对她造成负担。。我在给她发一些搞笑的视频,但又怕她看见视频里别人开开心心,她自己却又活的辛苦,心里会有落差感,加重病情。我的本意是希望她开心的点又怕自己掌握不好分寸,话语之间会造成伤害。那都不是我本意。 她不想去看医生 我很迷茫!完全不知道应该怎么办?想关心帮助她,又无从施力!我该怎么办!是默默旁观,还是采取一些什么行动来帮助她?
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1689天前
女,18岁,女,十八岁,初中因为外貌被嘲笑,开始变得自卑,敏感,害怕别人的目光。自残过,想结束生命,但由于作为女儿的责任,一直没敢自杀,却还是一直希望出意外死亡能给父母补偿些钱给他们养老。在人前还是开开心心的样子,但好像并没有很开心。感觉自己什么都不会,太差劲了,很讨厌自己,很羡慕那些优秀的人,经常因为觉得自己不够优秀哭,有时候还会打自己耳光或着掐自己勒自己。很容易因为别人的眼神,动作,语言而思考是不是自己哪里做的不好让他们讨厌了。很害怕自己一直这样失败下去,想变好,却总是受到困难就退缩。想让他们知道我很难过,但也不敢发朋友圈或者找人倾诉,怕别人表面安慰却背地说我矫情,事儿多,烦人……也越来越暴躁,明明很小的事情,但就是觉得要生气,生完气又觉得不应该,懊恼。没耐心,不想给别人带来麻烦,也讨厌别人给我带来麻烦。洗澡或者干什么就会想会不会哪个地方有监控……经常很久才能睡着,几乎每天都会做梦。记忆力越来越差。胃也不好,经常吃完稍微放了些油的饭菜就觉得恶心反胃。有时候心理告诉自己要努力,但有时候又总想放弃觉得没有意义,想去死,但是因为家人又不得不坚持,然后就哭……反反复复这样真的好烦!觉得没人懂我,能帮助我,我好害怕以后就要一个人这样下去了,好难熬啊,我该怎么办啊?
9个拥抱
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1597天前
女,我是一名大一学生,可我心里的阴暗却让我觉得我只能再活十年。我爸爸妈妈脾气都不太好,导致了我脾气暴躁,经常无缘无故心里不舒服,发火。我的脾气很冲动,很直接,脸上总是很冰冷很烦。我内心里觉得自己不相信任何人,敏感多疑,别人一个很简单的举动一句话都能让我觉得他做了什么对不起我的事一样,就让我对他有偏见。我该怎么办?我才这么大,可我几乎每天都没有开开心心地过完,我总是不知道怎么了就心情抑郁,就不高兴不想说话,甚至有时候还有轻生的念头。我不知道怎么了,可能我自卑,可能我太敏感,爸妈给我的压力不大也不小,他们总让我成为他们想要的孩子,当我想沟通的时候他们总觉得我不务正业,我没有地方可以发泄,我总是那么阴暗我总是那么轻易的心情不好。老师说我是一只刺猬,随时随地准备扎伤别人。我会因为小事心情不好很久,我感觉这样的我真的好累。我性格不好,原来很活泼外向,朋友很多,后来渐渐的变得沉默爱计较,朋友圈几乎没了。我恨这样的自己,真的很恨。我是怎么了?我真的有心理疾病吗?
0个拥抱
12条评论
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3095天前
森田疗法中说我们要顺其自然,为所当为,接受不能改变的,可是焦虑所带来的感觉是痛苦的,怎么接受?就好像一个人公司破产,或者父母重病,或者妻子出轨,谁能做到坦然接受?面对焦虑、失眠,本能的就会感到害怕。
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16条评论
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1591天前
女,18岁,呀呀呀啊——开始学习了,加油^0^~!新的一天祝大家心想事成万事如意哦⊙∀⊙!
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1591天前
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