网友
2025-01-13 06:42:16
我也不知道,我很自卑,觉得所有人都看不起我
我很不自信
总觉得莫菲定律越担心的事越会发生,是一条铁律,往坏的方面想,结果就真的发生了
比如,我在想,我的一个朋友本来很喜欢我,我就会去想,往坏的方面想,这个朋友会不会不喜欢我,讨厌我,心里有一个想法越担心的事越会发生,结果这个朋友就真的讨厌我了
别人一说一个我的优点,我就往坏的方面想,想办法把这个优点去除
总害怕失去
再比如,朋友说,你挺会欣赏美的哈!我就在想往坏的方面去想,我会不会连美都不会欣赏了,结果一个人是美是丑我就分辨不清了,又一个优点失去了
怎么转化
不明白