给力心理
女,15岁,下周一就要开学了，还有好多事要做，但总提不起劲、没有动力；想看书吧，拿起来翻了几页又看不下去了；去追剧看综艺，却不知道看些什么好，看了也是没几分钟就退了。而且我目前已经熬夜熬了将近7个月，一开始都是因较沉迷的玩手机导致的，现在习惯养成，想改都难……只要一到深夜1、2点，完全不想睡，只是看手机，但又不知道看什么好，很迷茫……而且每到这个点总有种空虚感……心里好塞的感觉
2个拥抱
14条评论
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网友
长沙哪家医院心理咨询好
2024-11-19 14:05:59
咨询师王金波
您好
2020-08-25 19:42:17
网友龙凤
你好
2020-08-25 19:42:19
您好
网友..
你几年级了
2020-08-25 19:43:47
准初三
网友..
疫情在家待的时间长了肯定会不想去
2020-08-25 19:44:16
网友..
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这最后几天慢慢的让自己恢复以前上学的模式
2020-08-25 19:44:37
网友..
适应一下
2020-08-25 19:44:40
咨询师程国凤
你好！
2020-08-25 19:45:23
网友迁客
开学综合征
2020-08-25 19:56:24
倾听者宋老师
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给自己定一个目标，生活中有了目标，才会有动力
2020-08-25 20:00:45
网友楚红军
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学会及时看到并正念接纳自己的想法、情绪甚至冲动对自己的影响＋探索出自己真正看重的（你看重的就是你看重的）＋承诺并朝着自己看重的价值方向做出有效行动。一步一步来，一口吃不成大胖子。我会用这些年的实际经验协助到你。
2020-08-25 20:16:53
网友冬天看不见春天的暖
私聊
2020-08-25 20:29:13
咨询师王 宇
你好
2020-08-25 21:42:26
