给力心理
男,14岁,我最近一直在想，真的每个人一天心情都和我一样吗？我每天都很难受，一直在自责。我一直在告诉自己没有必要自责，但又会被脑海中另一个声音骂回去…有时候莫名就心情不好了。我觉得我生活环境很好，根本没有必要想这么多把自己搞的很难受，但真的没办法控制，一直都是我自己在自作多情。有些事情别人大概已经忘了，但我会一直自责很久，即使我没做错什么，但我又感觉我错了…就比如我母亲刚才在弹钢琴，但在我这里已经是晚上10:30以后了，不能弹琴，扰民，而且我也要睡觉。然后我跟她说了别弹了后她就停了。这听起来很正常也没什么不好，但我已经难受了快半小时了，可是要说难受要么是我母亲难受因为她没法弹钢琴。我搞不懂自己，我在干什么？这有什么可以自责？我感觉是我好像给他人带来了负面情绪，我真的有很多问题，我总是感觉自己脑子有病…
4个拥抱
17条评论
523次阅读
网友
全国最好的心理医生医院
2025-01-13 06:44:04
咨询师宫学礼
你好
2020-08-28 05:01:06
网友samael
1
你没有做错，你的母亲在这个时间弹钢琴本就不是合理的，打扰别人的睡眠是不对的，你不需要自责
2020-08-28 05:03:27
谢谢，我希望我一直在尝试往这方面想，应该不久后就能想开了
网友
其实你没有错
2020-08-28 05:15:10
网友
你母亲打扰你和别人睡觉
2020-08-28 05:15:49
网友
不太好了吧
2020-08-28 05:16:07
网友
你不必自责，做法很对
2020-08-28 05:16:24
网友劲松老师
你好
2020-08-28 06:29:56
咨询师李凤秋
您好
2020-08-28 06:48:00
咨询师王 宇
你好
2020-08-28 06:48:03
咨询师王莉
0
您好 您脑子里骂回去的声音是怎么出现的？
2020-08-28 07:07:34
网友龙凤
你好
2020-08-28 07:11:07
网友心理师
您好
2020-08-28 09:56:27
咨询师李灿
0
你好！似乎你内心有很多的冲突。做心理咨询吧。能帮你缓解情绪。
2020-08-28 10:21:56
咨询师曹春艳
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你好，当你自责之后你会做些什么呢？你这样自责有多久了？
2020-08-28 10:50:42
一般情况就看电子产品分散注意力，但一边看一边脑子里还在骂，有时候被自己激怒了就会开始自言自语的骂回去。我知道这样完全没有意义，但没办法控制。
可能有几个月吧，也不大清楚什么时候就开始这么矛盾了
