给力心理
我感觉我控制不住自己的情绪。自从前几天从姐姐家里回来，姐姐是一个很优秀的人，她的家是我理想的样子，在那里我可以忘记一切的烦恼，不用担心快开学还没有完成的计划，实际上，我所做的全部计划都没有完成过，这让我感到很焦虑，她对我提出了可以让我变得更好的一些建议。自从我回到我家里，总有一种不真实的感觉恍惚觉得我还在姐姐家。往日里我看的小说，漫画，电视剧，都可以让我感到快乐。可是我现在在看，就有深深的罪恶感。明知道还有很多任务要去做，但就是下不去手，这让我感到焦虑不安，用往日看小说，漫画的方法也感受不到开心。情绪经常失控毫无原因有时甚至我也想不清为什么？我是一名即将进入高一的学生，最近我也来的生理期。有可能是以为十多号才开学，但是几天后就要开学了。我有点分不清到底什么才是我焦虑不安的原因，面对这种情况，我应该怎么办？
5个拥抱
10条评论
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网友
二级心理咨询师考两门
2024-12-26 03:41:01
网友龙凤
你好
2020-08-29 20:48:27
你好
咨询师宫学礼
你好
2020-08-29 20:50:40
倾听者心语
你好
2020-08-29 20:51:25
咨询师曹春艳
0
你好，我感受到你内心想要改变的动力，但似乎无从下手，所以有些卡住。有没有可能和你姐姐聊聊天，说一下你的困扰，看她是否可以帮你呢
2020-08-29 21:05:06
咨询师毛慧颖
你好
2020-08-29 21:07:35
咨询师宫学礼
1
也许我们不去关注我们的问题，你反而会感觉问题没那么严重。
2020-08-29 21:24:16
嗯嗯，十分谢谢您
网友劲松老师
你好
2020-08-29 21:26:03
咨询师王 宇
你好
2020-08-29 21:31:06
