给力心理
女,21岁,强迫思维是不是特别容易转化成为强迫行为啊……我有一些极端的想法（杀人什么的）特害怕它变成现实，因为自己不断的去想不断的去想感觉很痛苦，本来都已经想通了，结果又掉进漩涡里去了……到底该怎么办呢，因为这个特别焦虑已经让我打不起精神开心不起来了，而且特心慌，害怕自己行动
7个拥抱
32条评论
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赏1 元
网友
上海心理咨询师
2024-12-26 02:01:22
咨询师魏巍
你好
2020-09-10 19:21:40
咨询师王 宇
你好
2020-09-10 19:22:01
咨询师魏巍
0
有没有感觉越控制不想，想法会一直冒出来呢
2020-09-10 19:22:33
@魏巍就是有
前两天都想通了今天又开始了
倾听者太阳花
那就不控制，想吧
2020-09-10 19:24:26
倾听者太阳花
多想想，再找个老师倾诉倾诉
2020-09-10 19:25:11
网友龙凤
你好
2020-09-10 19:25:12
网友榛子
接纳它～不要去控制它
2020-09-10 19:25:46
怎么学会接纳啊就是怕变成实际行动
倾听者太阳花
接纳你会想啊。想就想呗。
2020-09-10 19:28:10
倾听者太阳花
恐惧就恐惧呗
2020-09-10 19:28:25
啊这…有利于恢复健康吗
倾听者太阳花
你要接纳自己。再去找个老师倾诉倾诉
2020-09-10 19:34:07
咨询师孙宁
接纳这是你头脑中的想法
2020-09-10 19:34:15
倾听者太阳花
这样可以帮到你
2020-09-10 19:34:22
咨询师曹春艳
0
你好，我想如果你可以允许你的伤心得到释放，你的强迫思维会变化
2020-09-10 19:35:37
倾听者雨晴
0
你好，很理解你，你也不想这样，可是思维就像脱缰了不受控的野马，你担心野马会冲进现实，伤害到他人，你一定是很善良的女孩，可能对自己要求还很严格，或许我们可以聊聊，有时候，强迫的思维是对其他更深层问题的转移，找到根源问题，表面的问题也就化解了
2020-09-10 19:40:59
网友知心的fg
有强迫症的人原来不止一个
2020-09-10 19:42:49
咨询师段成伟
你好
2020-09-10 19:43:16
大家好
网友劲松老师
你好
2020-09-10 19:45:02
咨询师毛慧颖
你好
2020-09-10 20:13:39
咨询师周微微
0
你好，如果你感觉到很痛苦，非常建议你就医或者先在平台上找一个信任的老师做一个咨询喔
2020-09-10 20:21:41
倾听者沫沫倾听
你好
2020-09-10 20:29:25
咨询师张庆仪
您好
2020-09-10 20:37:09
网友安妮
0
你好，我是心理咨询师安妮，希望能够帮助到你
2020-09-10 22:37:51
倾听者赵晓光♥
0
没有谁天生就心理强大♥️，经历的挫折也是成长的机会，就算有了问题也不要怕，心理咨询可以帮助你，我是国家级咨询师，经验丰富，有需要请联系我…
2020-09-10 22:56:25
倾听者聆听心事
你好
2020-09-13 17:54:50
网友
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语音发的，不好意思，说错了。是行动上不能伤害别人，也不伤害自己。
2020-09-14 20:52:10
网友
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我也想找个知己朋友，我现在还是单身，你能联系我吗？我的联系电话是1****6。我姓，我叫张文涛。
2020-09-14 20:52:48
