给力心理
网友
回家心理咨询
2024-10-03 21:26:59
网友心乐
晚上好
2020-09-12 20:26:30
咨询师王金霞
您好
2020-09-12 20:28:01
倾听者心语
你好
2020-09-12 20:28:55
网友犁ミ
不要想那么多
2020-09-12 20:30:01
倾听者安念
因为什么呢？
2020-09-12 20:31:39
咨询师陈明
1
世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。
几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。
几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。
不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。
能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2020-09-12 20:32:25
网友龙凤
你好
2020-09-12 20:35:52
网友龙凤
发生了什么事不开心了呢
2020-09-12 20:40:12
长大后的时间没有小的时候想象的那么好
网友龙凤
深刻体会到了成人们的烦恼了
2020-09-12 20:46:25
咨询师王 宇
你好
2020-09-12 20:47:48
是的
一分钱难道英雄汉
网友劲松老师
你好
2020-09-12 20:53:04
网友知心的fg
什么是你的快乐源泉
2020-09-12 21:06:09
网友芊芊
你好
2020-09-12 21:34:40
钱
