仙女♥ 1564天前在线
2020-09-12 22:29:24
抱抱TA 回复
说说我的事情吧,几个月前我生了一场病,那时候正是疫情高峰期,那段时间我每天都很焦虑,不知道自己什么时候才能痊愈,一段时间我老感觉自己呼吸困难,但是注意力转移了就不憋了。我害怕,我怕是不是自己得什么病了,去医院检查医生说没事,让我放松。有一次出门突然我就感觉自己一阵不适,不是疼,也不是痒,就是很奇怪的感觉,我害怕。我自我安慰这可能是压抑太久了突然放松有些不适。开学后,我开始调整自己,这种不适,在学校只出现过一次后就没再出现。可没过多长时间我又生病了,连带着学习的压力一起。但是病好后。有一次,我又怀疑自己是不是得什么绝症,胡思乱想。胡思乱想后,我觉得浑身难受,特别特别难受。我觉得右手右脚不舒服。去医院检查,医生说我心跳太快,甲状腺,血样,微量元素,什么什么的都没问题。但我还是害怕,控制不住自己胡思乱想。我开始手脚有些部分刺痛,前段时间手指发麻,有时候是左胳膊,有时候是右胳膊,感觉觉不适,重。这些症状都有一个同样的特点,只要我转移注意力,便会消失或减轻。我还是很担心自己是不是得什么病了,我自我安慰,有时候安慰好了,突然那个消极的想法就有冒出来了。我有时候突然会觉得自己会死掉,觉得别人会死掉。对于别人的有一些话,自己看到的一些东西过分敏感且胡思乱想,老往坏处想。我之前失眠过一回,那一回我就睡了两个小时,之后几乎每次睡觉,我都有点怕自己又失眠。我觉得自己可能是焦虑症。而且还不轻。我觉得我可以直面身体上的不适,但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒刚暗示完自己不要胡思乱想,下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕,我不敢告诉朋友,我不敢告诉父母。我怕别人异样的眼光,我怕妈妈又觉得我没事找事。我真的不知道该怎么办,我没天看着别人开心健康的样子,我都会失落,会难受。我也想回到我当初那个快乐的样子,我怕我回不去。有时候我觉得好不公平,为什么要这么对我,但一想到比我不幸的人多的多,我就觉得自己没什么理由去埋怨不公。
4个拥抱 11条评论 420次阅读
网友
金希澈心理咨询说恋爱谈不长
2024-12-26 03:17:21
咨询师王金霞
您好
2020-09-12 22:31:57
咨询师王 宇
你好
2020-09-12 22:32:28
您好
咨询师王莉
您好 您的问题是什么
2020-09-12 22:34:26
咨询师张庆仪
您好
2020-09-12 22:40:46
咨询师雷晓元
晚上好
2020-09-12 22:46:47
所以,我是不是有病?
网友あかり
神经衰弱
2020-09-12 22:55:42
网友龙凤
你好
2020-09-12 23:09:32
咨询师王莉
您好 要确诊 建议去医院
2020-09-12 23:33:17
咨询师毛慧颖
0 你好,建议你可以通过心理咨询做一下心理疏导。有因为焦虑情绪而产生的心理问题躯体化倾向。
2020-09-13 06:01:44
心理论坛
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