上班的时候压力大,怕同事合伙欺负我。所以找理由辞职了,现在在家带娃,好无聊啊。没人说话聊天。一天天的无聊死了。在家憋的感觉又不正常了。感觉抑郁症想要复发的状态。去接学生放学,心里都有点打怵,怕在等孩子放学的这个时间里没人说话,又害怕见到熟人。见到了又不知道聊什么。一天天的闲得无聊。心里又觉得自己是不是辞职错了,上班至少有事做忙碌起来也没时间想那么多了。可是又一想上班的时候我的确很累很累的。上一天班回来还得带孩子做饭。辅导大宝写作业。一天天的太累。突然不上班闲下来。感觉自己快闷死了。有点想抓狂!哎。烦死自己这性格了,不管啥事都是思前想后,犹豫不决。
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网友
心理咨询人员数目
2024-11-20 09:56:55
我现在不工作也是因为宝宝太小,刚一岁多点。
网友盛老师
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这种纠结矛盾的心情可以理解,人确实不能太闲下来,如果可能还是适当做点事情,相信米也有自己的擅长和喜好,不用特别在意同事或者他人的看法,做真实自然的自己就好。
2020-09-15 21:30:27
倾听者清风徐来
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和别人的连接是每个人都需要的,失去连接会感到不安全不舒服。感受到你渴望和别人建立良好的人际关系,但工作中的1些事情又触发了你,让你感到受伤不安全,回到家又感到无聊。其实这是你内在的几个部分在争论不休,你内在的1个声音说:同事合伙针对你太危险,回家吧!另1个声音说:你在家多无聊呀,连说话的人都没有还是出去工作吧!第3个声音说,有两个孩子要照顾,2宝才1岁多也离不了妈妈的照顾呀!第4个自责的声音说,你就是什么都做不好,好好的工作还给辞了!反正你就是这个性格,你不需要承担责任的。内在的各个部分都在企图指导你的生活,那么你的真实感受是什么哪?你需要什么样的生活呢?回家照看孩子其实也是1件非常重要值得敬佩尊重的工作,趁着相对闲暇的时间,探索自己的需求,尊重自己的身体感觉,让内在重新充满力量。可能1切都是最好的安排!
2020-09-15 21:55:16
内心确实是这几种声音在打架
我都感觉自己自相矛盾