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女 　人人是否都有难以挥释的精神危机? 　　答案是肯定的。 　　你在人生的某一个阶段，突然感到对什么都提不起兴趣了。你四肢无力，经常懒洋洋的。你丧失工作的热情和动力，你甚至不再有兴趣谈恋爱，你怀疑身体有毛病，可是体检报告上写着，浑身完好。 　　是什么让你丧失前进的热爱生活的精神?好像一辆抛锚在半路上的汽车，明明意识到要继续前行，但就是缺乏加油的动力? 　　油从何来? 　　心理学家有时把这种现象称为中年危机。男人和女人的中年危机，主题当然大概不外乎婚姻和事业。婚姻多年了，进入了疲惫和平淡期，好像没有了激情和新鲜感，有时甚至觉得，躺在身边那个人，就是自己要共度一生的人吗? 　　事业上，也许进入了职业瓶颈。干了几十年的工作，突然觉得一切了无意义。不想做机械的钟表，每天按着既定的轨迹生活，可是更有意义的生活在哪里?一下子好像又找不到。 　　于是，人人迷茫。 　　人人也都在寻找摆脱精神危机的办法。 　　上世纪六七十年代，嬉皮士们，成群结队地去印度和尼泊尔朝圣。在厌倦了西方的物质文明后，他们相信，也许是在香格里拉的一个小村落里，也许是在一处古庙里的僧人身上，他们能找到人生的意义感。 　　那时，流行去远方。 　　演员简・方达的精神危机出现后，选择了一个人驾驶汽车横穿美国中西部。在她之前或者之后，有杰克・凯鲁亚克的《在路上》唤起了一代人的公路旅行。那时，流行在路上，年轻人相信，只有在路上，他们才能找到存在的价值和生命的意义。 　　中国的小资们，当他们的精神危机出现后，流行去西藏、云南、丽江。我的一位女性朋友，结婚七八年了，有一天突然怀疑自己的婚姻和生活的意义。她选择了一个人背上行囊，像杰出的女性著作《长达八周半的旅行》中的那样，选择了沿着川藏公路孤独的旅行，寻找那在平庸生活中陷落的自我。 　　有一段时间，作家葛登也陷入了精神危机中。有一度他感觉人生乏味，意志消沉，灵感枯竭，医生建议他做一次精神之旅，回到他幼年时最喜爱的地点度一天假，听听鸟声和海浪的声音，想想来时的路。 　　普通人，名人，每个人内心里都有难以挥去的精神危机。正如周国平所言，每个人都走在朝圣的路上。 　　于是，我们不难理解，2008年的春节，冰雪压中国，广州火车站一夜之间积压几十万人。为什么有那么多人宁愿冒着生命的危险，即使在寒冷和饥饿中站上几天几夜，也要回家?还是一位打工者用质朴的话说得好：如果春节不回家，总感觉这一年没有结束。只有回到家里，才能有劲来年再干上一年。 　　是的，只有回到家乡，回到出生的地方，让家乡的风抚平内心的浮躁和恐慌，让亲情安慰越走越遥远的灵魂，一个人在越来越遥远的生命之路上，才能找到省悟的契机和力量。也许，一次还乡并不能解决一个人的精神危机，但是谁又能否认，正如哲言所说，当你安静下来了，才能找到力量之道? 　　所以，当有一天，你的精神出现危机时，不妨回家，回到出生的地方，听一听鸟鸣和落叶的声音，躺在星空下感觉空旷和寂寞。当那种静静的谛听让你渐趋宁静时，你是否就能感觉一种天人合一的力量，感受命运的安排和旨意?

女 我是一般属于心理素质超好非常乐观的

女,每天鼓励一下自己，但愿如此吧。

男,15岁,我是一名初三的学生，我不想读了，在学校真的待不下去，体育训练累的要命，学也学不会，不想读了，我愿意在家里干活也不愿意在，学校待一分钟，但是回家去学校会派人下村去叫回学校，我真的不知道要怎么办，真的在学校待不下去了了

喜欢什么事情都闷在心理，不舒服，很难受。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

男,22岁,对你好，何难？ 永远对你好，何难？ 永远照顾好你，何难？ 可是终有一天，你会变得习惯性的接受，甚至会厌烦。

女,18岁,这几天在学校每天情绪起起伏伏的，不知道自己在干什么，心眼也还是特别的坏，刚开学几天老是想哭，有些时候又想打起精神宽慰自己，现在的状态又是特别平静冷漠木讷，不想和任何人说话，特别的烦躁，对任何人都会有不信任不喜欢瞧不起的想法，觉得自己内心很阴暗，特别讨厌自己，天天心里都是这样的想法，现在我真的好烦躁，不仅和同学朋友不想说话不想待在一起，和家人也不想待在一起也会觉得不自在，会觉得自己说话做事让别人都很不舒服，感觉我就是会影响和破坏别人的好心情的那种恶心的人，好烦！我还给爸妈添了很多很多麻烦，她们都对我特别好，但是我怎么就是这么恶心.