我14岁,今年初三。我觉得自己平日里与朋友玩的都很来,可是我今年总觉得,在这样一个时候,别人和我在一起,我觉得自己很拉胯,也总觉得自己被讨厌了。即使有朋友,但还是觉得没有人与我有共同话题,所以总是有一种孤独感涌上心头,前两年的兴趣也消退了很多,之前的朋友我也主动疏远了一些。我好像是为了让自己表现的很阳光,但是有时候真的很难受,即使有苦也难诉,我自己也知道没人能帮我,所以也一直自己憋着。不规律的睡眠让我脑子里很乱,总是想一些乱七八糟的事,有时又可以发呆上几个小时。我总觉得自己看不上一些人,每天也会有很多不满,自己希望的事总是会变坏,所以也会想要是哪件事哪样该多好。现在反而只想没事的时候呆在家里,害怕那些不便逃离的场所,自己一个人出去总盼着没人在意。我觉得自己在一个螺旋中,每天都没什么变化,甚至于每周,所以也没有什么盼头。我不知道自己该如何调整
3个拥抱
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网友
滋源oh卡心理咨询中心地址
2025-01-13 15:32:47
总觉得生活没什么改变,也没有什么惊喜
谢谢大家愿意回复