女,18岁,高三,在学校是社交恐惧,这学期刚开学的时候特别难接受学校生活,经常会惊恐恐惧,然后逼着自己去学校,现在就有点呆呆的,麻木的过着重复日子的感觉,在学校和我同桌一天说话都不超过10句,几乎不沟通,除了她看不清黑板的字,我告诉她一下,听着周围同学自然欢笑嘻哈的声音,就特别难受,心里不舒服,我的心理现在特别地阴暗,总是会有很多对他人不好的想法,敌对猜忌冷漠嫉妒等等,其实我是特别想说话的,可是又好像什么也说不出口。初中那年有社交恐惧症之后,感觉我的世界和之前就完全不一样了(小时候还是话挺多的)现在面对我以前最好的朋友,我都会觉得特别陌生,不知道怎么相处和交流,和家人待在一起也是,和爸爸妈妈稍微好一点,和同学陌生人就更别提了,场面一度尴尬,就是感觉我现在好像和人正常沟通不了,然后很多时候会幻想自己大方开朗人际关系好的情景,结果一到现实生活中我就和哑巴一样,啥也不说,不知道说什么,憋在心里,现在在学校就这样,像哑巴。但一想到我心里很多阴暗负面不好的想法(对好朋友爸爸妈妈也有),又觉得自己好像是活该这样,谁让我内心这么恶毒丑恶黑暗呢!然后就一直压抑着,特别特别地想爆发想发火想发脾气,但是我找不到根源原因,就一直压制着自己的这种莫名其妙的情绪,现在就觉得心里一直憋着一股气。我的生活中,爸爸妈妈对我真的特别好,放两天假的时候还给我做很多好吃的,家务也不用我做,我在这个班有一个好朋友(看她也觉得很陌生)虽然我看她也觉得陌生,但是她下课还是一直会找我,还为了我的事情操心,上网查资料,问她的哥哥关于我的病,鼓励我开导我,真的人特别地好,可是我觉得自己就是特别恶心,明明我的生活已经够好了,我还是这个样子这个心理状态,这么阴暗冷漠自私,不知道该拿自己怎么办了,在这个世界上我最最最讨厌和厌恶的人应该就是我自己了!我的心里我自己知道,真的特别地阴暗恶心,妒忌猜疑见不得别人好等等等等,我还有救吗。
4个拥抱
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网友
正规万千心理咨询电话
2024-11-19 14:30:17
您好
其实我觉得我一直都有想改变自己,可是好像从来没有真正摆脱过