廖远 1133天前在线
2020-09-27 22:11:03
抱抱TA 回复
男 朋友(同学)做了件很让自己生气的事,想起就来火,最后我没理他了,要不要暗示自己没事,不理他就行
3个拥抱 47条评论 649次阅读 5 元
网友
做电话销售如何克服心理障碍
2024-12-26 03:26:02
咨询师王 宇
你好
2020-09-27 22:11:32
你好
咨询师程国凤
你好!
2020-09-27 22:13:30
倾听者心语
你好
2020-09-27 22:13:35
倾听者沫沫倾听
你好
2020-09-27 22:14:03
咨询师许倩倩
你好
2020-09-27 22:14:43
网友龙凤
你好
2020-09-27 22:15:43
网友知心的fg
自己过过这道坎就行
2020-09-27 22:15:45
咨询师程国凤
别压抑自己!
2020-09-27 22:16:23
咨询师曹春艳
你好,这个用压抑估计没什么效果。
2020-09-27 22:16:36
倾听者清心
可以的,自己开心就好
2020-09-27 22:17:26
网友凡夫
0 常念“南无(音纳莫)阿弥陀佛”,时时刻刻,无令暂忘。至诚恳切念佛圣号。(或小声念,或默念。)必须字字句句,心里念得清清楚楚。口里念得清清楚楚。耳朵听得清清楚楚。能如此常念,则一切杂念,自然消灭矣。当杂念起时,格外提起全副精神念佛,不许他在我心里作怪。果能如此常念,则意地自然清净。当杂念初起时,如一人与万人敌,不可稍有宽纵之心。否则彼作我主,我受彼害矣。若拌命抵抗,彼当随我所转,即所谓转烦恼为菩提也。印光法师:复叶福备居士书
2020-09-27 22:21:14
网友解心语
你好
2020-09-27 22:22:20
咨询师刘姣姣
您好
2020-09-27 22:24:34
倾听者太阳花
你若能够不在意不痛苦就没什么问题
2020-09-27 22:25:29
要想没事,不理他就行了吗?网友们,你们比有些心理医生好
网友劲松老师
你好
2020-09-27 22:28:19
在意,对他很好
心理蛮气氛的
要不要暗示自己,没事,不理他就行了
咨询师张柏和
0 你好 发生什么事情了?有什么原则性的吗?目光放远点,不为小事遮住眼睛
2020-09-27 22:31:56
咨询师曹春艳
如果你有主意,你可以先尝尝你的方法
2020-09-27 22:32:27
网友龙凤
情绪需要疏导
2020-09-27 22:36:36
网友解心语
0 其实,你应该和你朋友好好谈谈,让他知道你的心情,很多情绪是因为相互不了解,产生的误会
2020-09-27 22:43:56
倾听者逸飞
0 气愤也是很正常的,允许自己气愤,没关系,愤怒是我们的正常反应。冷静了可以想想自己为什么愤怒,背后隐含着什么样的期待?冷静了评估一下,这次愤怒事件有没有犯原则底线问题,是否是老死不相往来的那种?还是可以再继续沟通交流一下?先接纳自己的情绪,爱自己,然后再去想该怎么办。
2020-09-27 22:49:22
咨询师刘婕
你好
2020-09-27 22:54:04
咨询师刘婕
是什么样让很生气的事情呢
2020-09-27 22:57:59
网友了凡
你好
2020-09-28 01:32:15
网友(๑╹ω╹๑ )
0 常念“南无(音纳莫)阿弥陀佛”,时时刻刻,无令暂忘。至诚恳切念佛圣号。(或小声念,或默念。)必须字字句句,心里念得清清楚楚。口里念得清清楚楚。耳朵听得清清楚楚。能如此常念,则一切杂念,自然消灭矣。当杂念起时,格外提起全副精神念佛,不许他在我心里作怪。果能如此常念,则意地自然清净。当杂念初起时,如一人与万人敌,不可稍有宽纵之心。否则彼作我主,我受彼害矣。若拌命抵抗,彼当随我所转,即所谓转烦恼为菩提也。印光法师:复叶福备居士书
2020-09-28 03:50:58
网友佳佳老师
可以理清头绪再让自己释然
2020-09-28 04:36:07
咨询师毛慧颖
你好,建议和对方说出你的感受。
2020-09-28 04:44:31
倾听者张宠
2020-09-28 08:09:45
倾听者大白
0 你虽然没理他了,但是心里面这个坎还是没有过去,是不是?如果你觉得暗示自己有用的话,尽管去做好了。你可以跟大家说说发生了什么事情,你当时心里面的感受和想法,可以跟大家讨论一下,也许会有很多办法。
2020-09-28 08:59:15
倾听者清风徐来
0 您好,同学做了一件很让您生气的事,想起就火,感到不舒服。这样的事情生活中很多人可能都经历过。情绪是有能量的,压抑自己的情绪只会让事情更糟。如何表达自己的情绪也是有方法的。比如可以真诚的、不带指责的说:你做的那件事(或那句话),让我感到很不舒服,我们是好朋友我希望你能。。。。。。做,如果你觉得我怎么做怎么说你会觉得合适也请你告诉我。即使事情已经过去,也是可以找个时间在征得对方同意后,就已经发生过的事进行重新核对。
2020-09-28 10:49:07
倾听者唐棠
0 要暗示自己有事,要是不解释朋友就没得做了
2020-09-28 17:31:24
倾听者丽姐
0 既然是朋友,就把话说清楚,生气、不理他,解决不了问题的
2020-09-28 20:48:49
你们不懂,我对他很好,他做的事过分
我没必要搭理他,烂人一个
网友李雪
1 越是生气,越说明你很在意他,因此,你所说的没必要搭理他,其实也是左右摇摆的。
2020-09-29 04:04:54
网友12夜
老铁
2020-09-29 10:35:04
网友12夜
我和你年龄差不多
2020-09-29 10:35:18
网友12夜
也有过类似经历
2020-09-29 10:35:26
网友12夜
我可以教你怎么“打败他”
2020-09-29 10:35:48
怎么打败他?
网友了凡
你觉得还得暗示?
2020-10-02 00:14:00
网友解心语
你好
2020-10-02 19:24:06
倾听者赵晓光♥
0 没有谁天生就心理强大♥️,经历的挫折也是成长的机会,就算有了问题也不要怕,心理咨询可以帮助你,我是国家级咨询师,经验丰富,有需要请联系我…
2020-10-03 09:34:27
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 18:21:27
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
性别:男 年龄:23 文化程度:本科 问题描述:您好!我在最近很长一段时期以来都感到心里没有希望,心情时常感到低落消沉,提不起心思好好做一件事情。怕和人交流,没有办法与他人建立亲密关系,平时和同学之类的交往都是带着面具,强颜欢笑,被动的融入他们之中。我自己完全没有主动性,也不愿意或者不敢联系老朋友,畏惧社交。我只能应对平时相对较为平和的人际环境,一到你争我夺或者他人的强烈情绪中就打退堂鼓,不敢勇于维护自己的权益。总是害怕得罪别人,害怕别人生气。 但是我有时候又能强撑起面子,打起精神来与人交流,看似非常和气开朗,可这种强撑的交流从来无法持续多久,对人不满的情绪积累久了后就会表现出腻烦不满,不自觉地敌视他人,导致人际关系恶劣起来,自己又没法去挽回,导致自我隔离。有时候取得了一点小成就便会轻视他人,遭遇挫败时又会觉得自己不如别人,因此时而处于一种又自卑又自负的状态,让别人讨厌的同时也让自我苦恼。 面对困难时老是倾向于退缩和逃避,不敢直面挫折,无法持之以恒地攻克一件事情。每次面临困难总是自怨自艾,自己暗示自己绝对不行,久而久之这个困难就变成了心头上的沉重负担,压得自己喘不过气来,最后这种不良心理状态甚至影响到身体健康,导致脑子越来越迟钝,各种疾病缠身。 去年一年备战考研也是被这种心理打败了,最后这种绝望的心态导致我以几分之差无缘研究生。经过这次挫败后更是有点一蹶不振的意味。什么都不想干了,成天就想要坐在家里上网睡觉,浑浑噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奋斗,完全没有青年人应该有的阳光和朝气,暮气沉沉。我也完全不知道自己是一个什么样的人以及应该成为一个什么样的人,整个陷入了迷茫混沌之中。 我有时候都感觉这么活着不如直接消失了好,活着要面对这么多难以抵御的波折,我完全提不起自信和力量,只能被动的应对,任由它们从我身上冲刷而过。 总之,我感觉心里的生命力已经将近枯竭,完全没什么希望,无法获取前进的力量,没有什么期盼,但是又要应对生活,真的很痛苦! 今年又要毕业了,面临找工作选择未来道路的问题,我的过去还没理清呢,就又要面临未来的一连串阻滞,感到无力且彷徨! 希望获得什么帮助:感谢您耐心看完这么长一段抱怨,希望医生您能帮我分析分析,提点意见或建议!我要如何才能从这种负能量状态中走出来呢?实在感激不尽!
0个拥抱 5条评论 2196次阅读 2461天前
男 男,17岁。高二。性格孤僻。憋了好久不知道说什么,逻辑有点乱,感谢您看完这些。家庭很圆满,父母对我很好,可以说是溺爱了。有一个大十多岁的姐姐住在外地,偶尔回来。没有知心朋友,学校一般独来独往,有时会和同学交流,但经常容易发生冲突,只是没有完全绝交,除了个别。在家里没人可以交流,不喜欢和父母交流,我爸不太管我,我妈喜欢管我,但我很反感,有事一般都不会和父母说。也很少和别人说,怕自己自作多情,或者别人觉得我幼稚,怕打扰到别人。另外,小学时被我爸摸过殖器生,那时和我妈说过,我听到我交流过,后来父亲也没那样过了。当时还特别抗拒,后来就没那么抗拒了,可能是感觉我爸也不容易,没文化工资不高(按我爸的说法,爷爷以前对他不好,不肯给他饭吃,打骂,现在我爷爷和我爸住一起,前几年还经常闹矛盾,现在每次说我爷爷,我妈都会生气)(我也不知道性格孤僻是不是因为家庭原因)。我一直都很自卑,小学时非常自卑,后来好了很多,现在还是自卑,初中被人嘲笑长得猥琐,鼻子不好看,现在笑习惯以可能自然的方式用手挡住脸,不好意思,害怕别人嘲笑。现在放假两个多月了,作业拖拖拉拉,网课不认真上,制订的计划要么不切实际要么根本没动,有时充满干劲,但现在状态很不好。不确定是不是这件事,前几天去了熟人家,不知道是炼铜还是只是想找个可以信任的人,很喜欢那个小女孩,快14了,小时候就认识了,后来不太熟了,上次见面还是差不多两年前,不知道这次是不是因为罪恶的想法就和她聊了起来,还加了q,可能是我的心理暗示吧,那天她聊了一下关于情侣的,当时根本不存在任何邪恶的想法,到现在也基本都是。那天和她聊的很好,晚上也许是自己情商低,她好像生气了,我那天听到她喜欢奶茶就答应买,她也很开心。这几天花了很多精力想办法让她开心,说实话,感觉我对父母都没有这么好,她是腐女,那天推荐我看,我也入圈了,她还主动和我交换手机看,主要是看q,我不好意思仔细看,就只好挡着脸对她笑。后来也了解了她的情况,感觉很陌生,不好插嘴,可能表现的很冷淡。她可能因为这点没有那么热情了。晚上,她主动对我说晚安,这是第一次有女生对我这么说,我就每天向她道早上好和晚安。那天她还让我去了她卧室,她写作业,我不好插嘴,故意看着她桌子上的东西笑,避免尴尬。下午她还去了我的卧室,说了句简洁大方,说我是第一个去她卧室的异性,还问我她是不是第一个去我卧室的,我回答是这几天因为她而状态不好,不敢和她说,有其他事想说也不敢,怕打扰她,有点焦虑。还设了置顶和特别关注,看完了她的所有动态,有信息就秒回,还改了一些习惯(关于她说了太多了,我太怕自己是炼铜,担心自己是却感觉不到,就尽可能详细)。说了这么多,心里好多了,之前打字的时候哭了好几次。感谢您能看到这里!另外,我做了心里测试,可能不是很准。发一下结果。最严重是人际关系敏感(),其次是焦虑(不知道为什么)和抑郁(感觉自己处理不好人际关系,总被人讨厌,今天上午就把同学惹生气了,尽管他原谅我了,但还是感觉有点不舒服),最近也有点睡眠不足,更多是食欲不振。应该也是因为那个女孩,她说我以前打游戏都不理人的,现在我对游戏也没兴趣了,也不知道该干嘛,那些刷视频看新闻也没劲了。另外,测试显示我严重缺乏安全感。特别敏感,好像还有偏执,对别人不信任,舍友关系不是太好,但还没到绝交的地步。感谢您看完这些!暂时只知道说这些了,废话有点多,逻辑也很乱。抱歉。
0个拥抱 18条评论 9次阅读 3 元 1743天前
男 我是一个北京通州的一个初中生,学习成绩算是比较好的了,在区里能排上前100名,从小因为很胖,所以就很自卑,从小跟女生没说过什么话,手就更别说碰上过了。 上了初三之后开始锻炼,身材慢慢好了点,才有了想谈恋爱的心思,和班里的一些女生接触,可是正当我想要通过自己的努力弄一个女朋友回家。 但是突然的一天,在3月21日,一个不认识的女生突然加我好友,因为初三上网课嘛,用到qq,这个时候我还以为是我微信的同学加我,就同意了,结果是一个说话很好听的女孩子。一开始我也没太在意这个人,因为我在学校已经有了我的进攻目标了。 但是又是突然的一天,4月1日,她向我表白了,很突然,在这之前我几乎没和她说过什么话,她只是向我打听了我的学习成绩和一些基本状况,然后每天跟我晚安,我也只是礼貌性的回复一下,就在这一天她就突然跟我表白了。 我当时因为没有过谈恋爱的经历嘛,然后其实我这个人也和社会没有太多的接触,从小父母离异,不知道爱情是什么样子的,然后从小也没和家人一起逛过街,去过外地游玩,整个人就是一旦走到了街上或者商场里就会变得不知所措的人,更不知道为什么别人出去玩会那么有意思。 当时想的是,拒绝她的表白,我说我这个人不合适嘛,但是他就以那种很可爱的口吻一直恳求我答应,然后我就想要不先试一周吧,但是这一周,我的防线仅在24个小时内就被攻破了(其实我有过网上跟女性聊的比较来的经历,自认为是老司机了,但是……待会儿会具体说),本来我是想套路套路她的,然后学习一下怎么谈恋爱,方便以后追其他女生。 她这个人,是我理想中那种择偶标准,学习好,品行好,在学校里面招同学和老师喜欢,尊重老师,在区里也能排上两百名左右(很高了),经常参加各种活动(有的一些区级的活动我也参加过,可以证实都是真的),真的就是非常的完美,然后她给我发的照片也是那种很好看的。后来她还给我唱歌儿听,一唱就是两个小时,她是他们年级的合唱团的领唱,声音天仙一般。主要是他这个人很真实,她虽然现在有一点胖了,但是把照片还是发给我了,我就是一直夸她好看,然后她也不嫌弃我长得有点胖。 能看得出来她是真的想爱我,以上信息都不是假的,经过证实,虽然我没谈过恋爱,但我也不是一个情商低的傻子,至少考过年级第二呢。 在她攻破我防线的一步步棋里,有很多的暗示……彻底将我击垮,把我的15年的欲望都勾了出来(其实我表面上生活中挺憨厚的,其实内地里不是什么好东西),比方说表白的那天晚上,她跟我说她要洗澡了,要不要跟她一起?我一个乳臭未干的小孩儿哪经得住这种诱惑?? 后来还有很多,才刚刚过去三四天,我们的关系就……很难说,你们可能都想象不到,发展到那种类似于情色小说了,你们有她的暗示在里面,也有我的成分在里面,虽然我极力想把这个势头摆正,跟她谈谈那种高雅的生活呀,旅行呀,但有时还是控制不住,干了一些你们想象不到出格的事情,当然由于疫情都是在网上。 后来他跟我讲了她好像有好几十个……前男友……………………(她好像是那种经常在网上交男朋友的人,遇到学习好的或者说自己感兴趣的就加了,然后就像撩我一样做女朋友,很多她前男友都比我厉害,什么区排第四,腹肌的,各类比赛的,她总是跟我炫耀这些,好像是为了让我吃醋,然后表现我爱她(因为她深爱的那个前男友就是那种爱吃醋的性格,但是我不是)),然后但是其中只有一个是她真正深爱过的,这个前男友反正就是很疼,很宠她,是一个体育特长生。有一天晚上她跟我讲,她说很难说出口,但是又不得不说,然后说的时候还哭了,说她不能把……第一次给我,给了那个前男友,我……我也当时都不知道经历了什么,我一个从小连女生手都没牵过的人,这几天像穿越了似的。他们两个三个月好像很甜蜜,那个男生是真的爱她,后来分手了,原因是她伤了男方的心(她反正是这么说的)后来还是对那个男人舍不得,天天晚上都哭,每天晚上和我在一起打电话的时候还是到那个点的时候就哭。她还老跟我讲他们之间的故事,甚至跟我讲了她们那次床上的事,说她前男友行那种事的时候都很体贴她……我当时心里听着特别难受,但是后来看了知乎的一篇文章,说女方老想前男友,说明这个人对感情很专一,要用时间去消磨这一切,我就信了……然后还用这句话就哄她。 她这个人倒是不瞒着我什么,也跟我说了,她是那种老是要人哄的女生,然后有的时候还跟我道歉说她老是控制不住自己生气,我倒也觉得没什么,就是每次哄哄嘛,哄哄就哄了一个小时,两个小时之类的。反正她就是那种很真实的女生,很可爱很好,但是就是老生气,然后放不下前男友……她说她也放下来了,就是忘不了曾经那段快乐,然后后悔自己的所作所为失去了她,我后来也理解她了,还安慰她我会接受她的过去,一起走向未来,让快乐的时光去打磨这一切。 在这段时间里边儿我的学习计划被彻底打乱了,虽然一开始计划也不是很完善,也没有太好的实施,但是她的出现让我彻底乱了,一打电话就是一天,她也是好学生,她也觉得有问题,然后今天我跟她讲了,她又跟我生气了一下午,就同意慢慢的少打电话了,但
0个拥抱 8条评论 767次阅读 1713天前
女,29岁,我们俩相识于高中是同班同学,他给人的印象是温柔的老好人,而我缺乏被人关爱的小女生.慢慢的我们在一起了,他出生的家庭不是很好,而我家要好很多,出了没有得到关爱可以说要什么有什么,基于各种家庭原因10年来我从没有带他回过我家,也没有和父母说过我们在一起.毕业后在我要求下一个人单住,偶尔我会去他家,他妈妈很节约,很多东西都不舍得扔,多年之后东西越来越多,家里也从不打扫,就如同生活在垃圾堆中(这句话我没有夸张),他们的垃圾都是随手扔地下,最勤快也要一个星期才会捡一次,我有提出意见,他就说反正快搬家就不整理了,这个快搬家大约说了4年(可以想象一下4年没有搽过屋子是什么样子).这种环境下他很不爱卫生,东西总喜欢乱扔,2015年9月结婚后我们住在我妈妈家,他只要乱扔东西我妈就要对着我说他什么地方没有做好,然后我又对着他说我妈发现他哪里没有做好(我就不理解了,我妈直接对他说多好,我去说感觉就是两边受气),他这个怎么形容呢,大约就是不发火,不说话,也不改变,不管我怎么苦口婆心说同一件事,他总是只有第一天能记住,用重庆话说就是没有耳性,没有把我的放在心上,每当我很生气后也不会开口哄我,我同一个问题多说几次后总说会改,只是改需要一定时间(当我问需要多长时间却说不知道,这和不改有什么区别)大约2012年我出钱让他开公司外加他妈妈赞助的8万元,基本所有关系都是我利用自己父母找好的(我给父母说的理由是和高中同学合伙做生意),只需要他去开阔业务,他请了几个业务员,工资及业务提成在同行中都算很高,结果业务没有几个,每个月都亏损,半年后我提出结业,他不愿意,每次都叫我还等等,为了节约成本和朋友合租办公室,合用业务员,持续2年以亏损约50万结束(亏损后我不敢和父母说,为了以后父母对他印象好一直说的盈利不错,所以那两年里我很节约用爸爸给的零用钱填补亏损)这两年他就一直每天玩游戏,中途我又提出要不我们做点其他的,每次说到这个就问我能做什么?我就很生气,一个男的我出钱难道还要我什么都安排好让他当老板.2014年年底他外婆医院分了套3房两厅的房子,他有房娶媳妇了,2015年初我正式带他回家了,基于合伙人的情况下我妈妈也认识他,看他还不错,人也老实,脾气也好,我们于上一年9月结婚了,回想以前我觉得自己特傻,口快高诉过他我爸给我留了笔钱够我一辈子生活无忧,所以他从不上进,我现在一提工作的事就和我拖,拿钱给他创业不知道做什么,出去找工作又不知道去哪里找,我们在一起这么多年出了他妈妈拿的8万元钱,用的全是我的(我也要说明他的确很节约),我很懒,从毕业就没有出去工作过(当然也是我爸不让出去打工,我是独女,在我爸思想中女生就该每天吃喝玩乐)他总喜欢用我比较,刚开始还会好好说,之后的言语中也有暗示我家和他家条件不一样,总之现在我和他的问题就是生活习惯不一样很难改变他,而我不可能改变,在我们相处中我都是强势一方,对我好那么多年为什么结婚后就变了,我也不想每天都念叨他,但他总不改,而我妈就会对我念叨,其次就是我们该怎么相处或者还有不有相处必要,我们还没有孩子,也还没有办喜酒,原定是这周星期天的喜酒,贴子都发了,今天我问这些原因是他对我发火了,现在都这样,以后有了孩子再离婚对孩子伤害好大,其实也不能多爱,更多是习惯,我习惯了他的存在,现在的我们交流少了,在家都不怎么说话
0个拥抱 13条评论 1255次阅读 3171天前

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP