陪她闹 1546天前在线
2020-09-30 01:16:59
抱抱TA 回复
心理难受睡不着,天天晚睡头就会好痛,然后心理就会恐慌,害怕
2个拥抱 7条评论 339次阅读
网友
中国最好的心理学家是谁
2024-12-26 02:33:14
咨询师曹春艳
你好,我感受到你的焦虑
2020-09-30 01:35:00
倾听者宋老师
0 理解你的焦虑,和我聊聊能否缓解一下你的焦虑呢
2020-09-30 01:37:06
咨询师王晓光
你好
2020-09-30 01:45:36
咨询师宫学礼
你好
2020-09-30 05:25:35
网友龙凤
你好
2020-09-30 07:32:43
网友龙凤
失眠带来的恐慌害怕感,形成了多重焦虑
2020-09-30 07:33:25
网友解心语
0 能感觉到你的情绪不高,适当改变自己的生活方式
2020-09-30 08:24:36
心理论坛
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女,心理焦虑、烦躁、担忧、害怕、自卑、自我认识差!害怕和妈妈的人际关系。对妈妈产生紧张和恐慌的情绪。老害怕自己得绝症、心理无比担心啊!我和我妈妈是这样的。她性格很急,非常急,讲话也是很直,性格比较强势,然后我又属于很敏感的类型。就是她认为可行的,她接受的了,她就觉得你也可以做。否则她就觉得你也不能做。比如她出门打的,那我也可以打的;但是她接受了公交,觉得公交好,她也会天天叫你出门坐公交。她不喜欢看娱乐节目,我虽然没有很热衷于娱乐节目,但是偶尔会看看打发时间找个乐子。她看到了就会说看着没用的,要花时间去学习。她最不喜欢明星之类的东西。然后我已29了,单身,就觉得很失败,怎么连看个综艺节目也要被限制,然后我就只能在她不在家的时候偷看。然后我感觉做啥都达不到她要的高标准,比如做菜啥的。她的情绪有点无常。就是看啥不太顺了,脸就会放下来这样。但我觉得不是个很大的事儿。她很较真。比如炒完菜洗完锅,放在一旁滴水等干。那我觉得晚上9点多10点了只要不打扰到别人的厨房使用,我可以等再来厨房的时候,比如来倒水的时候,顺手再放进去。她看到了就会瞬间不爽。她觉得占位置,就会很严肃有点凶的像指责一样说,以后洗完滴一下,十几分钟就可以拿进去。这里都没位置了,没看到吗?!我觉得没啥大不了了事儿,至于这么正而八经地说嘛!而且我虽然在家找工作,她很辛苦在工作,但是也不至于老听着像我是保姆一样。我就觉得活得很累很累。无法和她沟通,因为我一讲,她就觉得我在为自己的偷懒找借口。她心很好。但是脾气性格很急躁,像我阿公,就是在外会笑容满面,和颜悦色的。她也有种希望我按照她的方式去过日子。她很在意我和她讲话时的语气、和表情。我就很崩溃。那我觉得谁没有个好天坏心情,没法时刻精神饱满,激情高昂。她就很在意。比如我大声点不耐烦点应她,她就会很较真的说:你别给我这种态度,态度给我好点,讲话那么大声干嘛。我不欠你的,别天天给我吊着一张脸。我就很郁闷。她会不会有点儿太较真太敏感了。电话里我要是大声点说话,她就立马说你干嘛讲话这种态度!我有种伴君如伴虎的感觉。崩溃。她就老觉得吧,好像我们臭脸都是针对她似的。但是其实又不是。但是你又没法突然转变特别微笑高昂地去面对回答她。就很心累。例子还有很多... 现在只希望快点找到工作。不然我真的很焦虑。我现在听到她在门外拿锁匙的声音,就很警觉,不知道事情都做完了吗?要调整情绪。她一打电话,我不知道又是找我要干啥事儿了。然后过于紧张了。老感觉慌,没法放松,紧张,肌肉时不时地会跳。然后害怕自己得啥子绝症,渐冻症是不是肌肉也老跳啊?!心塞。好想去酒店住一天,不接电话,只干自己想干的,好好静静。
0个拥抱 37条评论 716次阅读 2611天前

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