匿名 1258天前在线
2020-10-04 13:59:36
抱抱TA 回复
女,28岁,补钙的误区:补钙不补镁,吃了就后悔~续上节内容 当人体缺镁时,血液中无论钙的含量增高,就会随尿液大量流失。 多余的钙会停留在尿液里,遇到磷就会形成结石,如果镁充足他们就会在尿液中溶解,这样便预防尿路结石(膀胱、尿道结石)的形成。 镁还帮助肝脏合成谷胱甘肽,帮助人体解毒。 从而减少烟、空气污染、有害化合物、重金属、霉菌毒素、辐射、自由基等对身体的伤害。钙的误区:补钙不补镁! 续昨天分享一一镁和钙的“是一对好基友” 钙更多地驻留在细胞外,一旦进入各种细胞,就会促进肌肉收缩、血管收缩(提高血压)、神经兴奋、某些激素分泌和压力反应,总之,就是让一切都激动起来; 而身体的正常运作,更多时候是需要平静,这时就需要镁再把钙请出细胞——于是镁会帮助放松肌肉、心脏、血管(降低血压)、情绪(调节血清素的分泌,帮助睡眠),也会降低肾上腺素水平,缓和压力,总之,就是让一切平静下来。
3个拥抱 17条评论 449次阅读
网友
心理咨询师哪个比较好
2024-12-26 02:03:45
转发一下朋友分享的健康知识
网友文清
你好,感恩分享
2020-10-04 14:00:10
我的孩子就给补充的苜蓿草提取的钙镁片
益生菌每天补充
苜蓿草豆科植物微量元素丰富
我养兔子时吃的
我爸说营养就杀的吃了
记忆深刻
咨询师王金波
您好
2020-10-04 14:03:10
咨询师林芳
1 你好,太好太有益的分享,学习无处不在,谢谢!
2020-10-04 14:05:17
我就是相信
用过也觉得不错才来分享
咨询师王 宇
你好
2020-10-04 14:53:48
网友龙凤
你好
2020-10-04 14:59:46
咨询师毛慧颖
你好
2020-10-04 20:08:53
心理论坛
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