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心理论坛
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1538天前在线
2020-10-11 00:02:15
抱抱TA
回复
女,14岁,睡得不稳不深,老是半夜做梦然后突然醒来,就再也睡不着。
5个拥抱
20条评论
429次阅读
网友
东营市最好的心理医院
2024-12-27 19:18:44
网友
谈天论地,聊人性。
一样
2020-10-11 00:04:49
网友
谈天论地,聊人性。
老是睡不着
2020-10-11 00:04:52
网友
谈天论地,聊人性。
私聊
2020-10-11 00:05:05
网友
AtLi
睡不着就数绵羊叭
2020-10-11 00:05:05
半个月了,不知道该怎么办
不敢跟父母讲,好难受
倾听者
雅雅
0
可以尝试把注意力集中到自己的呼吸当中,感受腹部由吸气带来的充实感,呼气带来的放松。坚持几分钟。
2020-10-11 00:05:39
一躺在床上就会想各种事情
倾听者
雅雅
0
如果这个方法对您来说不起作用,可以尝试夜读,读一些你感兴趣的畅销书。
2020-10-11 00:06:47
倾听者
心语
你好
2020-10-11 00:07:36
嗯
咨询师
王莉
您好 各种事情?
2020-10-11 00:12:06
?
网友
私聊
2020-10-11 00:15:01
倾听者
秀儿
孩子,是学习有压力吗?
2020-10-11 00:36:17
倾听者
阳光咨询
0
是心里有事,思考的太多了,有时候在梦里反应出来了,会让你睡不好,而且夜深人静的时候,就会觉得好多事情涌入脑海里,很烦躁。
2020-10-11 03:29:28
咨询师
毛慧颖
你好
2020-10-11 06:00:03
网友
解心语
你好
2020-10-11 06:33:18
咨询师
王 宇
你好
2020-10-11 06:49:03
网友
龙凤
你好
2020-10-11 08:40:03
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