给力心理
中度抑郁，怎么把自己的状态调整，总是没有任何动力去做，总是浑浑噩噩的，已经持续半年多了，我想改变调整过来，处方药也不能购买因为要去找医生开病例，真的不想去搞，想问问怎么把自己的状态变得活起来
7个拥抱
21条评论
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网友
资阳的心理李红老师电话
2024-11-19 20:22:01
咨询师王金波
您好
2020-10-23 15:12:37
咨询师毛慧颖
你好
2020-10-23 15:12:40
咨询师李虹
您好
2020-10-23 15:13:14
不好
咨询师李风涛
您好
2020-10-23 15:14:18
网友龙凤
你好
2020-10-23 15:15:15
咨询师王 宇
你好
2020-10-23 15:17:41
倾听者助人自助
你好，我是国家心理咨询师，可以帮到你
2020-10-23 15:18:00
倾听者荠予心咨
暂不支持播放语音
2020-10-23 15:24:06
网友劲松老师
你好
2020-10-23 15:35:59
网友田园
这滋味儿不好受啊
2020-10-23 15:40:56
是不是专家只会说你好，然后来购买心理咨询。
咨询师曹春艳
0
你好，发展到中度靠自己调节有些困难。可以告从每天坚持跑步开始
2020-10-23 15:44:30
网友解心语
你好
2020-10-23 15:51:16
咨询师陈国民
0
中度抑郁，自己调整实在太难了。吃药+心理咨询都需要很长时间（几个月）才能治好，自己调整恐怕时间更长。自己调整方法：每天运动半小时~一小时+每天做感兴趣的事情半小时~一小时
2020-10-23 15:52:12
网友田园
2020-10-23 16:03:12
咨询师宋建龙
中度抑郁是做过诊断么？
2020-10-23 16:14:44
咨询师李凤秋
0
您好，听起来你的抑郁情绪已经持续了半年之久，建议尽快做心理咨询帮助你分析疏导，很愿意帮到你。
2020-10-23 16:24:54
咨询师赵华
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如果已经持续超过半年，要去心理医院药物治疗。抗抑郁药物好像药房没有，要去医院。而且在医生的诊疗下服用药物，更有利于恢复。
同时结合心理咨询，帮助你改变现状。药物是从生理激素紊乱的角度调节平衡，心理咨询是从心理底层帮你根除产生抑郁的原因
2020-10-23 16:41:29
倾听者香雪解忧
找心理科医生开个药物治疗
2020-10-23 16:47:12
倾听者心理咨询
你好
2020-10-23 17:35:17
