给力心理
女,30岁,沉溺与过去与初恋的感情纠葛无法自拔，分手十一年，彻底不联络也八年了，可就是忘不了，时常想起往事种种，想起他的时候是痛苦的难过的愤愤不平的！好讨厌这样的自己，有没有什么办法不再想他，或者说怎么才能想到他的时候能够心平气和会心一笑！双方已经各有家室，最好是不不联络，不想念，天涯海角各自安好
5个拥抱
59条评论
873次阅读
网友
如何克服恐惧电话邀约心理
2024-12-28 10:36:49
咨询师李凤秋
您好
2020-10-27 13:11:40
咨询师许倩倩
您好
2020-10-27 13:12:13
咨询师易云侠
你好
2020-10-27 13:12:13
咨询师易云侠
他伤害了你？
2020-10-27 13:13:30
咨询师李凤秋
1
朩你过去情感经历中的心结没有打开，导致你多年来自己很痛苦压抑，非常理解你内心苦闷的心情，很愿意做心理咨询帮助你分析你们之间的情感经历，帮助你疏导你的压抑情绪，重拾快乐心境。
2020-10-27 13:13:52
是有伤害
咨询师王金波
您好
2020-10-27 13:14:43
咨询师王 宇
你好
2020-10-27 13:14:47
咨询师李凤秋
听起来你过去
2020-10-27 13:14:59
网友龙凤
你好
2020-10-27 13:16:38
倾听者梦心理♥
0
你好，感受到哪里有一个心结没有解开呢，愿意通过咨询来解开它吗
2020-10-27 13:18:43
网友聚缘老师
2
你好，亲爱的理解你的心情，爱恨情仇无法忘记。现实的状况是——太他曾经伤害过你，现在伤害你的却是你自己。可以聊聊
2020-10-27 13:19:15
咨询师魏巍
1
你好，难过的愤愤不平有没有给你带来什么益处呢
2020-10-27 13:20:48
网友归心❤️
1
所有挣扎的痛苦就源于自己的无法放下，无法放下的原因就是源于自己无法对自己的认同，放过他才能放过自己，首要做的就是觉醒自我，找到真正的自我！
2020-10-27 13:22:42
咨询师魏巍
1
你现在的生活你是不是也有很多的不满意呢？
2020-10-27 13:23:31
咨询师毛慧颖
0
你好，建议可以通过心理咨询对过往经历加以疏导。
2020-10-27 13:24:28
我明白放过他更是放过我自己，我也一直这么劝自己，可就是做不到
咨询师许倩倩
2
潜意识层面您试图以这种方式来保持和他的链接
2020-10-27 13:35:07
网友易淘
你好
2020-10-27 13:36:30
咨询师徐惠泉
你好
2020-10-27 13:39:12
咨询师徐惠泉
看过你的问题，非常理解你的心情，
2020-10-27 13:39:37
咨询师徐惠泉
这样的问题应该出在你的人格深处，
2020-10-27 13:39:51
咨询师徐惠泉
0
建议通过心理咨询分析调整，非常愿意帮助你
2020-10-27 13:40:08
咨询师曹春艳
0
你好，我猜想真正让人生气的是那时候你没有好好照顾自己，保护自己不受伤害
2020-10-27 13:41:10
许老师好厉害，我自己也这么反问过自己，答案是肯定的，潜意识层面我渴望与他的链接
咨询师许倩倩
0
感谢您的认可，有兴趣我们可以一起探讨这背后的动力学因素。
2020-10-27 13:51:53
可我现在不想再这么下去了，我要把他从我的心里从我的潜意识里拔除！放过他，善待自己
我弄不明白我为什么对他如此执着
咨询师宋建龙
越是想忘掉，越是忘不掉。
2020-10-27 14:00:20
咨询师宋建龙
需要回到过去，看清自己
2020-10-27 14:00:56
是的，我是看不清那一段关系里的我，更看不清他
咨询师宋建龙
0
过去的记忆有时会有些模糊看不清，甚至你会加入很多想象的内容，有一个词形容会比较贴切，作茧自缚
2020-10-27 14:05:00
也许那段关系里的众多困惑和疑问才是我耿耿于怀的根源
咨询师曹春艳
你想要赢么？
2020-10-27 14:07:00
说来大家可能不信，这么多年过去了，记忆可能模糊了，可我不只有记忆，我存下来了所有的聊天记录
咨询师宋建龙
0
过去的信息量很大，聊天记录你可能重复看过很多次了，但还是有不容易看清楚的
2020-10-27 14:09:18
网友啊，我的掌上明猪
0
理解不了。俺一般分手之后最慢也就一年多就会找新的对象了，过去的就过去了，顶多留点美好记忆，后面的对象也很棒
2020-10-27 14:10:47
曹老师说笑了，既然咨询了，当然想解决问题的
咨询师曹春艳
我是说你在过去的关系中
2020-10-27 14:21:12
咨询师李洪文
1
关系里那些众多的困惑个疑问是你未完成的事件，即使世事变迁依然暗流涌动，那就回到那个时候，把它们圆满吧！现实的压制始终只是一个盖子
2020-10-27 14:22:57
圆满是不可能的了，目前各有家室，各自安好
曹老师，我仔细想了您的问题，也许吧，难道是我觉得自己在那段关系里输得一塌糊涂，所以才耿耿于怀念念不忘！！
网友解心语
你好
2020-10-27 14:27:20
倾听者怡均老师
0
非常理解你的心情，没得到的往往会想很多，会给我们很多想象的空间，会将很多现实问题也投射到这些里面。希望有机会和你聊聊给你支持。
2020-10-27 14:38:00
咨询师胡亚娣
您好
2020-10-27 14:47:59
倾听者张宠
在呢
2020-10-27 14:49:23
在的
咨询师李虹
您好
2020-10-27 15:07:14
咨询师历博博
1
如果曾经美好，又何必忘记？相合的人不一定要在一起，心中有挂念，也一样可以过好现在的生活。
2020-10-27 15:07:37
我明白
现在想到他会怨恨，我希望想到他的时候是云淡风轻的，平静的
咨询师李锦云
0
一个人意识和潜意识是不同指的，往事种种愤愤不平，是你与自已的纠葛，你有不甘心有自恋受损，这可以通过咨询来处理，催眠和动力学分析可有效帮助你，我处理过，可点击头像预约
2020-10-27 15:30:28
网友特仑苏
0
其实很简单，你想忘可以忘记，但是要找对方法
2020-10-27 16:05:40
咨询师王薇
你好
2020-10-27 16:42:31
咨询师王薇
1
你的这种情况，在心理学里面叫做未完成事件对你的影响。在你的内心有很多爱恨情仇没有对他表达，也就是说，在潜意识里，你们的关系并没有结束。这个让你感到很消耗自己。 我们可以通过一对一的咨询，来帮助你梳理你和他的关系，把未完成的进行完成和告别。
2020-10-27 16:44:17
咨询师王薇
如果你愿意信任我，请关注我。
2020-10-27 16:44:27
咨询师王薇
0
更重要的是，通过咨询，我们更深入的了解了自己。懂自己才是最滋养心灵的，最能解放自己的
2020-10-27 16:45:38
倾听者香雪解忧
想想他对你的好
2020-10-27 18:59:28
咨询师陶莹
1
表面上看起来让你怨恨的是他，是和他之间发生的事情让你放不下，耿耿于怀。但实际上，让你不敢触碰，一碰就疼的，是你自己内心中的某个创伤，经年未愈，无法面对。他只是那个触到你伤口的那个人，不是给你带来伤口的那个人。
你的创伤不是来自于他，而是有更深的出处。伤害你的，另有其人。
2020-10-30 15:28:22
