灰雁鸣 1515天前在线
2020-11-01 13:25:44
抱抱TA 回复
我最近几天情绪一直不稳,有什么办法快速冷静下来吗?别人也劝过了,安慰过了,没什么用。
3个拥抱 27条评论 464次阅读
网友
成都正规心理疏导机构
2024-12-26 02:24:21
咨询师毛慧颖
你好
2020-11-01 13:26:10
你好
咨询师王金波
您好
2020-11-01 13:27:32
你们好
倾听者姚老师
您好
2020-11-01 13:29:01
倾听者姚老师
具体可以说下吗?
2020-11-01 13:29:15
是指哪方面具体说下?
我是最近因为班上发生了点事,就一直很生气也很难过,虽然这件事和我确实没多大关系,但就是冷静不了。就经常想哭,一直生气,没什么办法安静,也不能安心做任何事
咨询师国云霞
0 情绪是如何不稳定的,某种情绪比较强烈还是情绪会有高低起伏的波动?
2020-11-01 13:33:31
咨询师李凤秋
您好
2020-11-01 13:33:36
咨询师李凤秋
0 您好,最近生活中遭遇到了怎样对你有压力的事情了吗?
2020-11-01 13:34:08
就是一直生气和伤心,还会感觉有点恶心反胃
主要是对我同学发生的事情,我自己其实不是关系很大,就是我会莫名激动
经常会想说不想在这个班待下去了,甚至不太想去上学了
倾听者姚老师
嗯,可能以前有类似的经历
2020-11-01 13:37:26
倾听者姚老师
情绪已经影响到身体反应了
2020-11-01 13:37:48
是我其他同学也说可能是感同身受,但我自己想想也没经历过特别类似的事,可能情感上有点共鸣吧
咨询师王 宇
你好
2020-11-01 13:41:55
所以我现在做什么才能让自己冷静一点?
网友归心导师
内心冲突
2020-11-01 13:43:35
网友龙凤
你好
2020-11-01 13:48:46
网友
无人可解,除了自己
2020-11-01 13:49:38
咨询师曹春艳
0 你好,先将你压抑的情绪释放,这帮助你缓解。
2020-11-01 13:51:24
怎么释放呢?
咨询师陈国民
暂不支持播放语音
2020-11-01 14:16:03
网友解心语
0 及时疏导负面情绪,如果需要可以找心理咨询老师做一下心理疏导。
2020-11-01 14:24:37
心理论坛
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女,41岁,在孩子很小时我离婚了,后来就找了现在的男友,当时孩子还小我们也跟她说这是爸爸,所以孩子也一直认为他的她的亲生父亲。后来就发现这个男人好赌,对我的这个家庭极不负责任,我们经常吵架,为了给孩子一个所谓的健全家庭,也一直想给他机会改,我一直在忍让,他在我家也只能算是有个人在,其他家里所有的事都是我一个人,一个人挣钱养孩子一个人带孩子,现在11年了他甚至孩子哪年出生哪天生日都不知道,而且我的生日他也不知道,他除了上班就是在外打麻将和玩,当然更没有一分钱给我,我也提了几次分手,但都是他找我要他的青春损失费没谈拢就一直放着。后来我孩子到了青春期,他总数落我的孩子,指着孩子说她将来不会成器没有用,对我的孩子打击很大,我的孩子也可能觉得他是个渣男,问了我几次他爸爸是不是个渣男,现在孩子得了抑郁症,我觉着跟他和我们俩的关系有很大的关系,我想告诉孩子他不是她的亲生父亲,然后和他彻底分开,他现在也住在外面,我也不知道他住在哪,在外都干些什么,但他隔个半个月又回来下,我知道他实际上就是要我给他钱,他是个好吃懒做的无赖,这些年我们也一直没有拿结婚证,想和他分手他绝对会狮子大开口或者做出过激的行为来,我担心他会伤害我的孩子,孩子现在这种情况,也不知道跟孩子说清了她的生世会不会对她又是一次打击,请问下现在我应该怎么去做?
8个拥抱 50条评论 862次阅读 8 元 1515天前

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