给力心理
女,17岁,从小社交恐惧，经常想着自己怎么怎么死，明年要去上班了，好烦，怎么办。
10个拥抱
48条评论
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网友
安徽正规心理咨询
2025-01-13 07:20:37
咨询师李燕
3
社交恐惧真正恐惧的，既不是人多，也不是陌生，而是别人对自己的看法。
为什么这么在意别人的看法呢？
当你不知道你是谁的时候，就会通过别人的评价来认识你自己。
你就会变得小心翼翼，唯恐遭人指责，过分苛求认可！
2020-11-04 05:12:20
咨询师毛慧颖
你好
2020-11-04 05:13:31
倾听者情感疏导
1
社交恐惧是可以通过行为训练得到改善的，你方便的时候我们可以聊聊，希望能够帮到你。
2020-11-04 05:14:13
从小就有的，感觉改不了。
咨询师王晓光
你好
2020-11-04 05:14:46
你好。
倾听者情感疏导
0
可以改善的，亲，我也是从小不喜欢各人交往，长大后意思到这样不好，才逐步去改善的。
2020-11-04 05:23:19
倾听者情感疏导
0
虽然现在人多的时候依然不爱说话，但是人少的时候已经能够谈笑风生了。
2020-11-04 05:24:04
可我没有很多时间来改。
差不多每天都想着死。很烦。
倾听者情感疏导
0
不需要很多时间，这个是可以每天都去做的，养成习惯就好了。大好的青春年华，有什么想不开的。
2020-11-04 05:26:38
我不知道，就是无缘无故的想。
很多乱七八糟的东西在脑子里。
倾听者情感疏导
1
给自己设定一个目标，想想你将来想过什么样的生活，有目标，又动力了，生活有劲头了，就不会想那些乱七八糟的了。
2020-11-04 05:28:33
不会有动力的。平时感觉出门视线都不太清楚。除非离我很近。
不然都感觉不真实，
倾听者情感疏导
1
你想改变的话，我们可以连线聊聊。我来帮你梳理一下，看看你究竟为什么如此烦恼，帮你分析分析，做个改善的计划。
2020-11-04 05:30:19
不想语音，打电话。
网友心途
你好
2020-11-04 05:38:03
嗯，你好。
咨询师王 宇
你好
2020-11-04 05:42:16
嗯。
咨询师张庆仪
您好
2020-11-04 06:00:11
咨询师张庆仪
0
17岁，多好的年龄，及时通过心里疏导做出调整，会有美好的生活等着你。
2020-11-04 06:02:40
网友龙凤
你好
2020-11-04 06:22:54
网友龙凤
社交恐惧都有些什么表现呢
2020-11-04 06:23:10
倾听者心灵捕手
0
我小时候也有社交恐惧症。后来慢慢的就好了
2020-11-04 06:38:31
咨询师曹春艳
0
你好，我理解你的害怕。你需要一些帮助。想调整是可以调整的
2020-11-04 06:59:57
咨询师王莉
您好
2020-11-04 07:23:50
咨询师宫学礼
你好
2020-11-04 07:52:01
网友喃風
0
你我生而无畏，你我战至终章。我和你一样吧，想死却又不敢，活着却又苟且卑微
2020-11-04 11:36:29
网友九个月亮
社恐吗？我也是哎……
2020-11-04 12:32:26
网友九个月亮
不过是和别人两个人的时候就感觉很别扭
2020-11-04 12:32:53
网友九个月亮
总放不开
2020-11-04 12:32:56
网友九个月亮
但是人越多越好
2020-11-04 12:33:03
网友九个月亮
☺☺
2020-11-04 12:33:08
网友九个月亮
感觉人多起来就像个剧场
2020-11-04 12:33:26
网友九个月亮
自己的表现都会被缩小
2020-11-04 12:33:36
网友九个月亮
无论是平常的还是不好意思的行为
2020-11-04 12:34:13
网友九个月亮
不如试着把自己变成一个导演
2020-11-04 12:34:37
网友九个月亮
做好每一个生活场景的镜头
2020-11-04 12:34:53
网友九个月亮
2020-11-04 12:34:55
网友九个月亮
加油！
2020-11-04 12:40:03
网友九个月亮
2020-11-04 12:40:06
网友深情相拥
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凡事都有好有坏，不能一概而论，因人而异。因为什么事都有正反两面，没有高低对错之分。
2020-11-05 08:47:14
道理都懂，就是改不了。
网友异世蜉蝣
同……
2020-11-06 22:31:00
网友异世蜉蝣
就是因为社恐经常被人欺负www
2020-11-06 22:31:29
