给力心理
女,14岁,不知道为什么我一生气就很想把所有东西都摔了摔个粉碎想把让我不开心的人打一顿让他们不得好受小时候一生气受委屈就想摔东西摔了之后又害怕不过长大之后就没怎么摔了我不想那么冲动我还是会理智刚刚和朋友吵了架我就一直唠叨他们是想我死..我不想有这样的想法可一直以来我都是这么度过请问我这是怎么了
5个拥抱
33条评论
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网友
珠海看心理比较好的医院
2024-12-28 09:23:46
咨询师易云侠
你好
2020-11-08 13:32:50
倾听者梦心理♥
你好
2020-11-08 13:32:59
你们好
咨询师李凤秋
您好
2020-11-08 13:34:22
咨询师王金霞
您好
2020-11-08 13:35:49
‘‘您好
咨询师曹春艳
你好，看起来你的情绪有一定的破坏性了。
2020-11-08 13:37:56
啊
有点听不懂
咨询师王 宇
你好
2020-11-08 13:38:25
你好
咨询师魏巍
0
你好，情绪压抑了很久了，压抑不了就直接爆发，或者是你不允许自己有负面的情绪？
2020-11-08 13:38:54
我是有这样的情绪但是我不想有这样的情绪
太可怕了
之前我同学说我有双重人格
不过只是
网友心怡
你意识到了这样情绪对你生活的影响
2020-11-08 13:40:09
我知道我也懂
咨询师刘姣姣
您好
2020-11-08 13:40:32
可我就是改不了
我该怎么办
咨询师曹春艳
0
去百度查找释放情绪的方法，学习一到两种适合你的
2020-11-08 13:48:45
网友修源
0
接受摔东西是你表达情绪的一种方式，也可以尝试换一种你喜欢的方式来表达。比如跑步，画画，唱歌……
2020-11-08 13:59:41
网友修源
接受而不抵触情绪表达
2020-11-08 14:00:58
网友心途
内心的冲突需要一个发泄的出口
2020-11-08 14:03:10
网友劲松老师
你好
2020-11-08 14:20:08
咨询师毛慧颖
你好
2020-11-08 14:36:20
网友雨季莫忧
1
摔东西，确实是不好的习惯，你是想通过这种方式来发泄自己的情绪吧，小时候被人欺负，现在就想报复，也是想解气。情绪可以控制的，如果控制不住，你打拳击沙包，就把沙包当做你的仇人，用尽全身力气狠狠的打，越重越好，力气越大越好，这样长时间下来，你的气就可以消除一半左右，你可以试试，希望帮到你
2020-11-08 14:47:53
咨询师王莉
您好
2020-11-08 14:48:06
网友龙凤
你好
2020-11-08 17:37:56
倾听者兰心❤
你好，从小是在父母身边长大的吗
2020-11-08 18:44:44
网友魅力无限
0
我刚打坐四十分钟大概，打坐很舒服，观想身体，最后脸上像发烧了一样
2020-11-08 20:25:30
倾听者情感心理
0
总有一束光伴你温暖前行，我是情感心理咨询师，我们一起来探讨您的问题，请呼叫我。
2020-11-11 09:34:31
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-01-08 21:17:31
