给力心理
男,42岁,当你遇到事情，感觉自己要愤怒，要发火的时候，其实是你的感性控制了你的大脑中枢，理性被压制。每当出现这种情况的时候，给你自己按个暂停键。做三个深呼吸，最好离开当时的环境，你会发现这时你的理性就又回来了。就不会说出伤人的话，也不会做出让你事后懊恼的决定。
4个拥抱
14条评论
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网友
天津心理咨询师网络课程在线咨询
2024-10-02 12:38:02
咨询师林芳
你好，赞……话到嘴边留半句！
2020-11-09 13:02:06
网友聚缘老师
优秀！点赞！
2020-11-09 13:05:32
咨询师王莉
您好
2020-11-09 13:05:52
咨询师毛慧颖
你好
2020-11-09 13:11:34
网友心途
正念！
2020-11-09 13:19:06
网友心怡
为你点赞
2020-11-09 13:21:19
网友龙凤
你好
2020-11-09 13:24:44
网友劲松老师
你好
2020-11-09 13:26:45
咨询师王 宇
你好
2020-11-09 13:28:05
倾听者刘姐❤️
是的，遇事三思而后行！
2020-11-09 14:28:24
倾听者心田
冷处理
2020-11-09 14:34:14
咨询师李凤秋
您好
2020-11-09 14:34:40
网友
老师头像很帅，赞
2020-11-09 17:09:49
倾听者周周老师
你好
2020-11-09 20:04:59
