给力心理
女,之前垃圾堆了好几个月，全是外卖盒和残羹这样的垃圾…真的好难受，不敢拿下去扔，因为要垃圾分类…好焦虑啊… 就一直套大的垃圾袋…现在真的好难受，我该怎么办？ 现在已经在天天扔垃圾了…
8个拥抱
21条评论
539次阅读
网友
渭南市最好的心理医生
2024-12-28 21:37:42
网友心途
你好
2020-11-16 05:18:09
咨询师宫学礼
你好
2020-11-16 05:22:07
咨询师张庆仪
您好
2020-11-16 05:40:35
咨询师张庆仪
在这里希望怎样的帮助？
2020-11-16 05:41:55
咨询师张空寒
您好
2020-11-16 05:42:47
网友解心语
2
你好，你已经开始发生改变，从垃圾分类开始，继续勇敢的向前走。多做正向运动，每天让自己活的充实，就会逐渐好转，加油！加油！加油！
2020-11-16 05:59:30
咨询师易云侠
你好
2020-11-16 06:17:32
咨询师陈明
您好
2020-11-16 06:20:07
咨询师魏巍
你好，先把垃圾清理掉
2020-11-16 06:29:49
咨询师王 宇
你好
2020-11-16 06:30:33
咨询师毛慧颖
0
你好，不要想太多，你已经开始扔了，做比想要轻松很多。
2020-11-16 06:32:02
倾听者Echo姐
0
在家用完就直接分类，每天扔。就如同每天清理自己的负面情绪，轻松前行
2020-11-16 06:49:06
咨询师邓日良
你好！
2020-11-16 06:49:51
网友佳佳老师
没见垃圾及时清理，让自己的生活清清爽爽
2020-11-16 06:51:26
咨询师曹春艳
0
你好，每天分一点，分成几天分完，这样压力没那么大。
2020-11-16 07:39:03
咨询师李凤秋
您好
2020-11-16 08:22:12
倾听者今宇️ ❤️
0
由现实垃圾，变成了心理垃圾。最好的办法就是狠下心来，彻底把垃圾清理一次，焦虑情绪就会消除。
2020-11-16 08:55:08
倾听者今宇️ ❤️
或者掏钱找人帮忙清理垃圾
2020-11-16 08:55:51
网友龙凤
你好
2020-11-16 08:58:41
咨询师李锦云
让自己先冷静一下
2020-11-16 09:39:55
网友fg本尊
0
认真学习一下垃圾分类的知识，不扔堆在一起也不是办法
2020-11-16 14:38:14
