给力心理
女,18岁,哈喽哈喽想咨询一些问题 我今年18，女，经常因为一些小事感到特别生气，有时候烦躁到砸墙撕东西，但是越往后越不爽，特别想打自己，扇耳光锤自己头，我知道这样是过激行为不能伤害自己，但是我一生气我就脑子一片空白，甚至感到全身很轻像做梦一样，如果严重点会全身发麻，发抖，呼吸急促。。特别生气的时候就大吼大叫的，不然发泄不出去 这样看起来确实有点过激了。。但是我就是控制不住我自己情绪，动不动生气，感觉以我自己为中心，不顺心的事我就生气，但这也不是每天这样，就是有时候和朋友在一起也会很开心，情绪起伏比较大吧，很容易因为一些小事情影响到自己情绪，我也有试过不去想但是还是多少影响自己还是会在意的。 我就是想来问一下我这种情况是正常还是有点奇怪啊，我不知道，我感觉每个人都会有这种情况吧，还有就是这么能缓解我这种情绪失控的问题
3个拥抱
19条评论
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网友
广州正规看心理医生的医院
2025-01-13 07:08:18
网友海棠.
我也是一样只要生气了必须摔东西解气
2020-11-18 02:03:28
倾听者心语❤️
你好
2020-11-18 02:23:37
你好
网友大球
1
我之前跟你很像。心理咨询说我有抑郁症。一般自虐情况是原生家庭造成伤害的结果，可能是非常隐晦不间接的伤害。我现在更严重了。建议早一点找靠谱医生咨询治疗。然后对于在别人面前大大咧咧我也是这样，阳光抑郁症这个词你可以百度一下。我们真的很难。寻找治疗的同时，建议你做一些爱好的事情，或是前突发奇想的事情。比如说走就走的旅行，或者想体验画画就去体验。这些都是我的一些方法，虽然效果不大但有一点点效果，可以转移注意力。祝你早日康复！
2020-11-18 03:22:18
网友大球
1
真的建议先去看看心理咨询！早看可以防止更深的抑郁症。我就是耽误了几年……所以后来出现症状了。加油加油
2020-11-18 03:32:47
好哒!谢谢回复我
看到了你的回复，我想更努力然后和最好的朋友来一段说走就走的旅游哈哈哈
咨询师邓日良
你好！
2020-11-18 03:54:01
网友心途
大珠感同身受的人！你巳很厉害了
2020-11-18 04:55:32
咨询师宫学礼
你好
2020-11-18 05:27:56
咨询师李凤秋
0
您好，听起来你内心有很多压抑的委屈感，得不到别人的有效理解和合理宣泄，导致情绪出现不稳定，建议可做一对一咨询来帮助你进一步分析疏导，很愿意帮助你学会合理管理好情绪，做情绪的主人。
2020-11-18 06:06:06
倾听者香雪解忧
需要学习处理情绪的方法
2020-11-18 06:36:58
咨询师毛慧颖
你好
2020-11-18 06:55:26
咨询师王 宇
你好
2020-11-18 06:58:42
网友徐振埔
0
你是一个乐观开朗的女孩，但是你的潜意识有一个错误，就是觉得负面情绪不应该存在
2020-11-18 07:20:46
咨询师王月霞
您好
2020-11-18 08:13:17
网友龙凤
你好
2020-11-18 08:32:12
咨询师李虹
您好
2020-11-18 14:50:58
