女,13岁,今天不知道为啥又莫名其妙的哭了,说实话吧,还是接受不了现在的自己,去学校好多好多人堵我说我装抑郁,还说什么抑郁症又怎么了,抑郁症我也有啊谁没有似的,凭啥就你特殊啊,就你会得到老师的安慰和鼓励?好多好多人她们把我逼到墙角,墙角有窗口,我当时的第一想法就是跳下去结束生命,当时真的是突然把腿跨出去了,然后她们把我拉下来说,你要发疯跳楼回家跳去,别让警察觉得我们害你下去的,然后踢了我好多脚,我一下课就躲在卫生间里锁门不敢出来,好难受,一直在发抖哭,有没有什么方法可以快速脱离这种情绪啊。
9个拥抱
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网友
心理咨询师哪里报考比较好
2024-12-26 14:21:20
倾听者乐阳心理
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我们理解你的心情,感觉被人欺负,还不被理解,既烦恼又困惑,既痛苦又找不到方向!如果可以,我们可以聊聊。❤我是国家心理咨询乐阳,愿把快乐阳光送给您!☀☀☀
2020-12-07 22:04:58
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-12-07 22:09:20
倾听者安心
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你好,听上去这是校园霸凌,这对于有抑郁症的你来说是较重的精神负担和伤害,不知道这是否和你的抑郁症有关,如果可能,赶紧告知值得信任的老师或者父母,让他们帮助你而不是自己一直痛苦下去
2020-12-07 23:16:19
毛慧颖
谢谢啦
第一个是误发的对不起对不起
以后不发帖啦