1478天前在线
2020-12-08 05:22:34
抱抱TA 回复
女,23岁,很多问题反反复复十多年了。做了很多网上的测试每次测出来都是严重,可是又一直没有去过医院。 今天8点我就该起床工作了,现在5点我还是一样的没睡觉。能很明显的感觉到自己的心脏肠胃不舒服,这样的时间总是反反复复,特别担心自己有一天突然猝死或者晕倒。十几年没有睡过几次安稳觉,害怕恐惧敏感头痛呼吸困难,脑袋里总是反反复复盘旋着一些想法,无法入睡,闭上眼几个小时都睡不着,知道自己很累很困可还是睡不着。 以前有过轻生,总想去死,现在不知怎么的,轻生的念头也没有那么重了,以为自己好了,可还是不知道为什么,这些情绪严重影响着我的生活。我不敢晚上洗澡,一个人在家不敢洗头吹头发,也还是和小时候一样想把自己装进箱子里封好。 18年我交了男朋友,好像所有的事都在朝好的方向走,又好像所有的事都在朝着最坏的方向走。他对我很好,我也很喜欢他。我发现他在的时候我睡觉不会怕,不会反反复复的去反锁门,不会在门口堆满东西,不会开一晚上的灯,可能也会失眠,睡着了也都是噩梦,但是至少我会少了恐惧也能睡着。可是后来我发现,只要他出差走了,我就要每天反锁门,每天开着灯开到天完全亮,但我还是睡不着,不管我怎么努力都睡不着,不管我胸口有多痛,眼睛有多疲惫都睡不着。等天都亮完了我可以勉强睡几个小时,我也不敢洗澡不敢洗头,总是反反复复听到奇怪的声音。我真的以为我都要越来越好了,可这些也越来越影响我的工作生活,它让我失去了自我,有的时候我都觉得即使我不去死,死亡也会很快来找我,我的身体只剩沉重,心里多的是不安难过恐惧焦虑…… 我也不知道我该怎么办,有的时候想去看看医生,有的时候又会排斥,感觉自己有好多事没做,可事事做起来都是那么的困难。 亲情让我害怕,友情让我害怕,连爱情都是。 我可以活着,但没有人生的喜乐短如轻叹。 23年了我不知道快乐是什么滋味。好想尝尝。
10个拥抱 39条评论 476次阅读
网友
北京安保心理咨询电话
2024-12-26 02:47:31
我也没有做过什么多大的错事,对身边的人也是尽可能的温柔,是我本不该来这个世界还是怎么,为什么这些情绪一定要一直一直纠缠我呢
该怎么办,我好像没有那么想死,却又觉得还不如死
我有好多事想做,我可以稍微有一点点快乐去活着吗
我可不可以好好睡一觉,可不可以几分钟就睡着,可不可以没有噩梦,没有反复的醒来,一觉睡个八九个小时,那种感觉是什么样的啊
我可不可以脑袋里不去想,也不去回忆什么,就安安静静的睡个觉
我可以吗
我不可能有快乐的童年了,那些都过去了,我可不可以有一点快乐的未来,我不为难别人,我就这点奢求
我想不这么痛苦想能安稳睡觉想有一点快乐
咨询师邓日良
你好!
2020-12-08 05:45:06
咨询师马秀芹
你好
2020-12-08 05:45:08
怎么可以睡着啊
您好
我真的该休息了
8点我就该起床上班了
咨询师马秀芹
去睡吧,有空再咨询
2020-12-08 05:46:15
我就是睡不着
怎么都睡不着
咨询师王晓光
你好,你把自己搞的太辛苦了
2020-12-08 05:49:24
我不知道怎么算辛苦我觉得不辛苦就是心里很难受
咨询师魏巍
0 你好,建议你去医院做个检查,失眠可能只是症状的一种。
2020-12-08 06:07:47
嗯谢谢
倾听者三月春风
抱抱你
2020-12-08 06:22:45
咨询师毛慧颖
0 你好,建议可以通过心理咨询对过往经历加以疏导。
2020-12-08 06:45:27
咨询师曹春艳
0 你好,内心的恐惧伤心长时间得不到梳理使得出现你出现以上各种情况。孤独无援,渴望情感和友谊但又拒绝导致问题的加重。你想走出来的时候,你会去寻求你需要的帮助
2020-12-08 07:01:52
咨询师王 宇
你好
2020-12-08 07:08:24
倾听者心如
0 强迫自己按时按点的吃饭,吃一些容易消化的东西。你长期胃不好,会引起一系列的神经衰弱。造成你现在的状态。
2020-12-08 07:45:53
倾听者心如
0 规律生活,会慢慢好起来的。相信自己,很多时候,我们想的并不是真实的,都是自己吓唬自己。首先照顾好自己的身体健康,剩下的,水到渠成,自然都回到好的状态。
2020-12-08 07:48:59
咨询师宫学礼
你好
2020-12-08 07:57:50
网友丁月❤情感导师
0 害怕,恐惧,头痛,胸口痛,失眠等,长期有这样的症状状的话,身体的化学元素一定发生了变化,对身体是有伤害的,去心理科检查一下,可能需要配药,再结合心理咨询吧!
2020-12-08 07:58:29
网友解心语
0 你好,你现在的情况需要找心理咨询老师做一对一心理疏导,之后要陪伴你好长时间,有需要可以找我,我给你支持
2020-12-08 08:18:08
网友龙凤
你好
2020-12-08 08:25:12
网友大周
你好你跟我以前的症状一样的
2020-12-08 08:51:49
网友大周
我可以告诉你方法
2020-12-08 08:52:03
咨询师李凤秋
0 您好,听了你的情况。建议做一对一心理咨询来帮助你深入分析疏导调节,很愿意帮到你。
2020-12-08 09:45:19
网友小jdt
疗愈要从根开始
2020-12-08 10:03:47
网友芊芊
0 这个问题影响了我们这么长时间,所以建议进行心理疏导
2020-12-08 11:42:40
网友梓曌
0 倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭,为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
2020-12-08 12:46:12
倾听者怡均老师
0 要做就积极一点面对困难,毕竟,人生不就是关关难过,关关过吗?快乐是自己找的,很少有人天生幸福,希望有机会和你聊聊帮你解决问题。
2020-12-08 19:23:37
网友隆绪
0 你有些过度缺乏安全感,以及焦虑,强迫症。而且,当意识到自己有这些症状后,你会更加烦躁。你需要一些心理疏导。可以和我聊聊
2020-12-08 19:45:37

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