给力心理
女,21岁,我是一名在国外上学的女孩我21岁了。我经历了一些事情导致我的情绪波动比较大也有很大的焦虑。我和我的朋友闹掰了起因是因为我对他的占有欲比较强。但我和她解释了原因后来她还和我和和气气的聊天但第二天就突然变得冷漠我开始慌了我就去挽留她。因为这么突然的事情我也是第一次遇见。后来她和我说了那么一段话之后我们之间就不怎么联系了。之后的我就开始做梦一般指做的是她与自己和好了又像往常一样在一块玩了每次醒来都会失落。还有我们是一个班在每次去学校之前我的内心都会紧张有种既期待见她又害怕见到的那种感觉。看到她和别的朋友在一起也会情不自禁的哭走到我们一块走过的地方也会想起和她的事然后莫名的感伤。昨天晚上我又梦见了但这次不是和好而是我被孤立了不仅被她还被同班同学似乎她们觉得她是对的而我是错的。我不知道该怎么办了这些情绪想法已经持续了四个月了………有人能帮忙解决一下吗？
13个拥抱
40条评论
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赏1 元
网友
自贡市五医院心理咨询电话号码
2024-12-26 02:32:49
倾听者三月春风
你好
2020-12-09 07:51:39
咨询师王金波
您好
2020-12-09 07:52:47
倾听者三月春风
0
在乎又没有合适的相处模式，终会使朋友远离，我们可以探索背后的原因，找到解决办法
2020-12-09 07:53:54
咨询师毛慧颖
你好
2020-12-09 08:01:01
咨询师付艳丽
您好姑娘，这四个多月对你来说很不容易
2020-12-09 08:01:11
咨询师毛慧颖
建议可以通过心理咨询做一下心理疏导。
2020-12-09 08:01:34
咨询师王 宇
你好
2020-12-09 08:03:44
咨询师曹春艳
1
你好，你们的关系变成这样，你是否一直在自责呢？看起来情况似乎变严重了，你开始将自己与他人孤立开了
2020-12-09 08:08:15
咨询师史丹凤
您好
2020-12-09 08:10:01
咨询师李祥福
你好
2020-12-09 08:13:06
网友龙凤
你好
2020-12-09 08:15:12
网友广辅
暂不支持播放语音
2020-12-09 08:16:45
网友广辅
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2020-12-09 08:16:50
网友广辅
暂不支持播放语音
2020-12-09 08:16:58
咨询师魏岩峰
0
你好这位同学，看出你很重情义，同时也很依赖与渴望，现在这种局面让自己感到很孤立无助，一直在困扰自己…建议做一个正式情绪疏导跟心灵成长，让自己淡然面对一切…你可以联系老师帮你
2020-12-09 08:28:21
网友大周
0
你就是被自己击垮了，很多的事情是你自己想出来了，是你自己认为的。你那么在乎她干什么，她又不是你亲人！人一生中要碰到很多朋友，过滤不好的，很正常的想开点！如果你们关系好，就因一个事情闹翻那么她不是你真正的朋友。你现在不要去在乎她，把她当空气。你越在乎她越气你，当你把这些放下的时候，她或许会在乎你了
2020-12-09 08:35:25
倾听者幽谷
0
小姑娘，你和这位朋友表面看似朋友不愉快分开了，导致你的不舍或是习惯日常形影不离的陪伴，现在不适应，实则在你的心理你可能把她当做了你的一部分，与她的分开，你可能感觉像失去了自己的那一部分，自己的完整破坏了，而且您经常做同样的梦，这个是有解释的，如果您愿意，我们可以抽时间聊聊，释梦是精神分析的重要技术，通过释梦可以看清自己内心真实想法
2020-12-09 08:41:00
咨询师陈明
0
您好，先处理好心情，再处理好事情。人际关系的根本，首先是自己和自己的关系。首先做好自己真正爱自己，往往就会情绪稳定。
2020-12-09 08:50:17
咨询师李锦云
0
内心世界比较脆弱 怕被孤立 怕被伤害， 你在依恋关系上是比较融合性的 常常会没有边界 ，继续通过咨询树立自我边界 ，而且需要人处理你多少有些焦虑 抑郁的情绪
2020-12-09 08:58:05
网友半夏
0
感受到了你的无助，你很在乎你们之间的关系。因为在乎所以会有现在的日有所思夜有所梦，压力越来越大，让自己焦虑不安……我们可以聊一聊，一起想办法。
2020-12-09 09:06:03
咨询师李锦云
0
内心世界 常常别人大于自己 你需要尝试的去爱自己
2020-12-09 09:08:21
咨询师宫学礼
你好
2020-12-09 09:10:36
网友雅曦
问题解决了吗
2020-12-09 09:10:50
咨询师赖戈慧
你好
2020-12-09 09:21:15
咨询师周凡
你好
2020-12-09 09:39:36
倾听者此心
你很渴望和她和好，害怕被孤立
2020-12-09 09:53:23
网友解心语
0
你好，看到你的描述，知道你现在内心很不容易，很理解你现在的心情，和朋友关系闹掰，有一种愧疚感，我愿意倾听你的故事，可以向我倾诉，给你支持。
2020-12-09 10:16:02
网友明月老师
0
心病还需心药医，要你的心病是你和好友的情感，要深刻的理解，透彻的剖析，找到她疏远你的原因，和好不是难题，有需要帮助的话联系我吧
2020-12-09 10:20:58
网友雅曦
0
你的梦是你心灵状态的呈现，你们一开始具体是发生了什么事情，有怎样的对话，这样你就能了解她是怎么想的为什么会这样以及你该如何面对和解决这个事情
2020-12-09 10:55:34
倾听者向阳
你好，她跟你说了一段什么话呢？
2020-12-09 13:03:51
网友芊芊
0
能感觉到和朋友和同学的关系让你很焦虑，不知道怎么处理人际关系，怎么去面对，国外的交往方式和国内是有着不同，或许我们聊聊可以帮助到你
2020-12-09 16:34:33
倾听者怡均老师
0
现在的你内心缺乏安全感，希望有机会和你聊聊帮你解决问题，二十多岁的年纪，就算没有想象中那般美好，也一定不会太糟糕，沟通讲究技巧，学会了自然会好起来。
2020-12-09 17:31:50
倾听者文叙
0
说出来的快乐我们一人一份，说出来的痛苦我们一人一半，愿意跟你一起分担我们聊聊吧
2020-12-10 00:34:07
咨询师李燕
0
你好，你表现出来的这些情绪都是你太在乎这段关系了，也就是你太孤独了，所以很害怕失去跟她的关系。也就是你把这个关系变成了唯一，所以失去后就支撑不住了。另外一点是：你失去也是因为占有欲太强，这可能才是你最需要调整的地方。如需帮助可以联系我
2020-12-10 08:29:44
倾听者莹莹情感咨询
0
真的是不容易啊！遇事我教你一句话“先处理心情，再处理事情。”有需要可以联系情感导师。
2020-12-10 10:49:24
倾听者情感心理
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总有一束光伴你温暖前行，我是情感心理咨询师，我们一起来探讨您的问题，请呼叫我。
2020-12-11 07:34:22
网友雨沫
0
说明你很爱她，但需要思考一下你们的相处模式
2020-12-12 06:57:25
网友Tiffany
0
你好，我觉得这是你在国外比较孤独的原因，因为在外面交友不易，就会更珍惜。试着跟她沟通一下看看你们之间是不是有误会，了解下她是如何定义你们的友情。个人觉得朋友的有很多种，如果你想要的友情她不能给你，可以保持同学关系或没关系。试着多交一些新朋友。
2020-12-12 13:04:20
网友一念
[抱抱][抱抱]
2020-12-18 00:02:36
网友李晨
聊聊
2020-12-21 10:02:49
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 18:13:00
