女,23岁,每天大脑被负面思想占据很累。现在心理出现了很大问题连正常与人交往都做不到了,但我又极力想掩饰自己让大家感觉自己是个正常的人然而越掩饰越不自然。性格脆弱又敏感在最近一段时间被言语打压和自我脑补下,我的负面情绪一点点出现越来越控制不住负面情绪了
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网友
深圳心理咨询所电话是多少钱
2024-12-26 02:52:04
我很没有自我,情绪建立在别人的感受上于是我的喜怒哀乐都和他人的表现有关,长期受到了身边人的打压,导致我的负面情绪越来越重。于是我会经常换一个新环境重新开始,只是由于我的性格最后结局都还是一样的失败
好像这几个月以来我一直深受负面情绪的困扰,导致我焦虑失眠郁郁寡欢
大概一年前
大概一年前我那时候状态极差,每天会哭很多次甚至有自杀的冲动,换了新环境之后状态好了很多
咨询师李凤秋
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您好,听起来你目前一直被不良情绪困扰,这种状态多久了?生活中发生了什么对你有影响的事情了吗?可以寻求专业心理咨询帮助,由咨询师帮助你分析诱因,调整疏导不良情绪,教会你合理管理好自己的情绪,做自己情绪的主人,很愿意帮到你。
2020-12-16 11:05:19