给力心理
女,21岁,我感觉自己状态不好，但我害怕我去看医生，医生说我没事，只是最近累了而已，身边的人就会责怪我，认为我是在哗众取宠，我真的很害怕被责备。
5个拥抱
21条评论
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网友
兰州关于新型冠状心理咨询电话
2024-12-26 02:33:48
咨询师王金霞
您好
2020-12-21 22:57:01
您好
网友腹泻
你好
2020-12-21 22:58:42
倾听者心语❤️
你好
2020-12-21 22:59:33
你好
网友周子娴
你好
2020-12-21 23:02:20
网友半夏微凉
你好
2020-12-21 23:03:11
网友徐振埔
0
判断自己状态好不好，先从这几点出发。一是食欲好吗？二是睡眠好吗？如果食欲好，睡眠也好，那么所有问题都好解决。如果食欲不好，睡眠也不好，那就解决食欲和睡眠问题吧。
2020-12-21 23:04:34
我食欲很奇怪，太好了，和暴饮暴食一样，但是睡眠不好
倾听者三月春风
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感受到你的不安和恐惧了！学会好好爱自己，可以私聊我
2020-12-21 23:06:30
倾听者三月春风
暴饮暴食也是抑郁的表现
2020-12-21 23:06:58
网友徐振埔
0
暴饮暴食会导致身体有多余的能量，这会让你分心，因为一个人的感观意识是相对固定的，吃的多，身体就会花更多的精力在消化上面。所以在暴饮暴食的情况下，尽量控制让自己少吃。至于睡眠呢，在睡前做一些准备，让自己不要太撑也不要太饿，睡前一个小时别玩电子设备，手机等。给自己一些好的心理暗示：今晚我会有一个好的睡眠，因此明天会是美好的一天。慢慢的你的问题就解决啦
2020-12-21 23:16:30
倾听者放下【情绪 情感】
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你好，遇到什么问题了?老师可以帮助你吗？
2020-12-21 23:21:55
倾听者向阳
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特别能理解你，家人的反应可能会让你更有负担，不过，你要相信自己的感觉，如果真的觉得哪里不舒服，可以尝试其他的方式去调整和解决
2020-12-21 23:23:32
咨询师李祥福
你好
2020-12-21 23:45:45
网友晴洲
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心情烦躁的时候让人很焦虑，不知怎么办无从下手的感觉，我们可以聊聊，也许我能帮到你。
2020-12-22 00:57:40
网友半夏
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感受到了你的无助，生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。遇到什么事情了呢？我们可以详细聊一聊，一起想办法。
2020-12-22 04:47:46
网友盛老师
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没事的，谁都可能遇到一些问题，不用害怕。[玫瑰]
2020-12-22 05:37:17
咨询师宫学礼
你好
2020-12-22 07:09:13
咨询师王 宇
你好
2020-12-22 07:37:37
网友龙凤
你好
2020-12-22 08:03:49
