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顾宇
1383天前在线
2020-12-28 00:31:37
抱抱TA
回复
女,12岁,好累,好想睡一个好觉啊!失眠的第327个夜晚
5个拥抱
21条评论
534次阅读
网友
太原看心理挺靠谱安定
2024-11-20 03:38:19
倾听者
心语❤️
你好
2020-12-28 00:32:13
咨询师
王金霞
您好
2020-12-28 00:46:39
呼……
网友
徐振埔
0
需要做睡前准备,把睡觉当成一件很重要的事。睡前不太饱,不玩手机刺激眼睛,不在黑暗中玩手机。不喝浓茶,咖啡。可以稍微吃点糖。给自己心理暗示,相信自己能睡着,享受睡眠很重要。
2020-12-28 01:03:23
网友
徐振埔
0
然后听着故事入睡吧,下载一个喜马拉雅,或者哪个音频app,要不下个学习的吧,那样更容易睡。
2020-12-28 01:06:49
网友
私聊吧
2020-12-28 01:10:44
网友
依萍心咨
1
抖音上有专门让人听了睡觉的音乐,真的不错,试试吧,再不行找我聊聊[龇牙][龇牙][龇牙]
2020-12-28 01:37:39
网友
大周
0
睡不着是吧,那就不要睡了!你就不睡就躺着玩,不要刻意去睡要不了多久就来瞌睡了
2020-12-28 02:51:43
咨询师
宫学礼
你好
2020-12-28 06:14:47
咨询师
王 宇
你好
2020-12-28 06:29:02
网友
雨沫
是什么让你睡不着觉呢?
2020-12-28 06:45:55
咨询师
王薇
你好
2020-12-28 07:07:45
咨询师
李凤秋
您好,有怎样的心事吗?
2020-12-28 07:10:13
倾听者
薇薇
是遇到了什么压力吗?
2020-12-28 07:16:09
倾听者
张航毓【私人心理顾问】
你好
2020-12-28 07:20:45
网友
龙凤
你好
2020-12-28 08:06:31
咨询师
毛慧颖
0
你好,父母了解你的情况吗,建议你尽快接受调整或治疗。
2020-12-28 09:53:53
咨询师
周凡
你好
2020-12-28 10:46:44
脑子里全是事
网友
雨沫
0
有时候,情绪需要有个宣泄口,如果你愿意,可以跟老师聊聊
2020-12-28 12:56:22
倾听者
向阳
0
失眠太痛苦了,孩子,你把太多心事装在心里了,需要把它们倒出来!
2020-12-28 21:18:17
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1423天前
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