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男,32岁,离别即将到来，心里有些思绪。。。。。。。。

男,33岁,一、心理压力大的危害 心理压力过大会引发免疫力下降等很多问题。研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心里发力，都会影响免疫系统的活力。 首先，让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工作能力下降，平时好动的人变得懒惰，平时好静的人变得情绪激动，原本随和的性格突然暴躁易怒，对感官刺激无法容忍和回避，对音乐、电光、家庭成员或部下的交谈声等突然无法容忍。 其次，压力大容易使人与他人的矛盾冲突增多，影响工作绩效，使人变得健忘、倦怠、效率降低。 再者，心理压力过大的人会变得冷漠而轻率，他们仍然能够处理小问题和日常活动，但不能面对他们担忧的重大问题，无法做出正常决策，进而易做出不负责任的草率行为。 另外，心理压力过大导致身心疾病的案例屡见不鲜。研究发现，包括心脏病、糖尿病、癌症在内的十大疾病都与心理压力有关，所以学会缓解压力很重要。 二、缓解心理压力的8大妙招 1、注重过程淡化功利法：建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。 2、换位思考认同法：正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。 3、音乐与生理保健法：各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。 4、推移时间遗忘法：时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。 5、自信自主激励法：即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。 6、顺其自然自我解脱法：学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说；想休息便休息；想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下；可以追求卓越，但无需求十全十美。 7、更新环境自我调节法：在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。 愿你自助！

男，25，每天的情绪都很极端，只有偶尔的笑(特难看的那种)，和经常性的面无表情

女,29岁,心灵奇旅，我那天在看的时候，最触动的画面是，那个不愿意来地球体验的小灵魂，在误打误撞来到地球之后，他的感受完全不是在灵界那样感觉无聊，他那时觉得自己没有火花。 当他真正在这个肉身当中感觉完全不一样了，当他感觉饿吃披萨的时候，那感觉棒极了，不是吗，那么享受，填饱肚子的感觉真好！当他自在的跟别人说话，哇，我感觉这个小灵魂真的太有趣了。当他在看着树上落下的叶子，那一瞬间，是那么美妙，不是吗。电影画面完全表现出了这种美好，在当下自然触碰真实与当下的美好。内心的满足与感动，是最让我印象深刻的。 我看到真实的快乐与满足真的太轻而易举了，如果我们的思维里没有那些所谓应该做的事情，那些所谓我达成什么，我的人生就不一样了，我就能好好享受生活了。这真是一个天大的谎言。 我这几天体验到和影片中一样感受的同步性，我感受到非常单纯的快乐和满足，生命是无条件的快乐和满足啊，这部电影完美的诠释了生命即当下。这个体验的旅程是最高级的，没有比这个更高级的了。

男,27岁,感觉内心非常阴暗，一直有一种压抑的感觉，匿名也不敢暴露自己的内心世界

男,50岁,请问各位余额怎么退，谢谢各位拜托了，告诉我吧

女,18岁,跟男朋友网恋有一年左右了他就像siri一样！有问必答但不咋主动找我说话，人倒是挺老实的，有点小直男，以前跟他说过有空的话就主动找我聊聊天，反正我一直有空。我又是比较欠陪的，平常也没人跟我说话，，