七秒钟的鱼 1448天前在线
2021-01-07 04:00:21
抱抱TA 回复
20岁,神经衰弱,精神分裂,缺乏兴趣,睡眠障碍,无用感。身体处于[理智化]防御机制。 就如现在,深处白色自我知道该怎么做。找份工作,规律生活,锻炼,美食,风景,多走走 深处黑色自我,利益,等价交换,无人情味。痛苦,煎熬。自强。精神癫狂。暴躁,愤怒 表面自我,懒,不想动,不想思考,为了生存而去做出本能反应 理智化自我,丧失情感,精神状态处于极差,睡眠不足,脑功能下降。我需要药物,锻炼去结合治疗。 昨天6点34。仰卧起坐50,深蹲50,俯卧撑20,高抬腿300,跑了五公里。 昨天8点30睡眠今天1.04醒。无法入睡。
8个拥抱 21条评论 625次阅读
网友
特殊免费心理咨询师在线答疑
2024-12-26 03:19:36
我该如何去做,就如很多条路,不知道该走那一条。我作息混乱。所以我选择很困难
网友丹丹
去专科医院治疗
2021-01-07 04:30:30
网友心途❤️
你好
2021-01-07 04:37:06
不用,我宁愿和普通的论坛用户聊,至于你们,我也知道,目的是为了挣钱。所以和你们聊没有意义
咨询师王月霞
您好
2021-01-07 04:40:59
网友跨界者 跳跃者jumpman
0 给自己定义一下乐趣。把你要做的是当做快乐的事去做。或许你现在失去了获得快乐的能力,但是你若把自己做的事当做乐趣,那么你的快乐就会回来。
2021-01-07 04:59:38
咨询师张庆仪
您好
2021-01-07 05:03:21
咨询师毛慧颖
0 你好,建议在谨遵医嘱的同时,可以通过心理咨询作为辅助治疗。
2021-01-07 05:20:05
网友英子
0 既然是选择困难,那就什么都不选,过一天算一天
2021-01-07 05:44:57
倾听者
平静的接纳吧,不要焦虑
2021-01-07 06:01:00
咨询师马秀芹
你好
2021-01-07 06:09:41
咨询师王薇
你好
2021-01-07 06:38:33
咨询师李燕
0 可能选择太多了,做做减法、生活的简单一些试试
2021-01-07 06:46:32
网友解心语
0 你好,你自己有解决问题的方法和计划,那就好好去执行。任何事情我们大部分人都知道怎么做,就是执行力太差。
2021-01-07 06:51:32
倾听者和合情感
0 当自我的努力无法控制自己时,需求助外力。找医生可能是不错的选择
2021-01-07 06:58:32
咨询师王 宇
你好
2021-01-07 07:33:27
咨询师宫学礼
你好
2021-01-07 07:46:45
网友龙凤
你好
2021-01-07 08:05:37
咨询师李祥福
你好
2021-01-07 08:35:38
咨询师李凤秋
您好,你这种状态从什么时候开始存在的?
2021-01-07 08:53:47
倾听者向阳
你好[可爱]
2021-01-07 20:04:49
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
0个拥抱 14条评论 1299次阅读 3168天前

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