女,30岁,总是害怕工作出错,电话,微信一响就害怕,感觉整个人都发热了。好怕是工作的事情。明明自己有经验,工作也认真,也没有偷懒。但是还是担心做不好。害怕客户的差评,担心工作那边的纰漏。对自己没信心。 曾经每天晚上都睡不着,就算是很累很累,都睡不着。持续了快一年。后来辞职了,缓了一年,才慢慢好起来,变成偶尔失眠。最近3个月又开始新工作,又开始有这种情况了。经常头痛,没有食欲,想哭,或者一点点小事就紧张得很,哭,转来转去。
5个拥抱
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三明疑病症心理咨询
2024-12-26 03:06:27