给力心理
女,我总觉得自己毫无价值，情绪莫名其妙的崩溃，委屈，哭，控制不住自己的脾气，也经常的烦躁，每天都觉得没有什么快乐的事，感觉没人需要我，感觉他们都不希望我回家，但是我知道我爸妈是爱我的，他们每次凶我，我都感觉我真的特别崩溃，脾气就特别暴躁，经常有活不下去的想法，但是我又觉得这是错误的想法，有时候和朋友说话说说的就生气，就不想理人，记性差，睡眠也不好，也没有什么精神
6个拥抱
18条评论
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网友
做了心理咨询才发现
2024-12-26 02:47:42
咨询师易云侠
你好
2021-01-09 00:04:10
咨询师李祥福
你好
2021-01-09 00:05:00
咨询师李祥福
情绪是可以调节的，失眠是可以改善的
2021-01-09 00:05:25
母亲欠了很多钱，父母年纪大，我在学校是班委，从来不想把情绪带给他们，但是有时候控制不住，有些人就说你这么开朗乐观，谁有抑郁症你都不会有，所以我不敢去看医生，一是没有经济，二是我不想自己人设崩塌，怕自己真的有病，我也不知道怎么说，总想不起自己想要说什么，就想起来什么说什么
咨询师饶小思
你好
2021-01-09 00:08:38
倾听者心语❤️
你好
2021-01-09 00:10:08
网友心安福慧
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你精神压力大，家庭亲情不太顺心，你父母不该对孩子发泄负面情绪，是他们没调整好，才使你也心情不好，自己多照顾自己，多安慰自己，先把心情调解好吧。一切就走上生活的正轨了。
2021-01-09 00:24:13
咨询师刘海艳
0
你好，1.当你想哭的时候就痛痛快快的哭，这可以帮助你把内心压抑的情绪给宣泄出来。2.适量的运动，这也是可以帮助缓解焦虑抑郁情绪的。3.多与朋友聊聊天。4.改变消极想法，遇到事情多换个角度思考。5.在你感觉自己情况很严重的时候，一定要与告知父母，请求他们的帮助。
2021-01-09 00:40:30
倾听者治愈者
我们可以聊一聊
2021-01-09 00:46:53
咨询师王莉
你好
2021-01-09 03:24:19
咨询师毛慧颖
0
你好，做真实的自己会比较轻松。尽快调整好好爱自己，照顾好自己。
2021-01-09 04:46:00
网友陪伴 监督
压抑是一切的起源，愿意陪伴你，慢慢来
2021-01-09 07:14:42
咨询师王 宇
你好
2021-01-09 07:29:48
倾听者向阳
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你已经很坚强了，可以你真实的情绪也需要有一个发泄口[爱心]
2021-01-09 08:11:52
网友龙凤
你好
2021-01-09 08:24:38
网友太阳☀
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你是个坚强的好孩子，但是情绪不能一直积压在心里，要学会释放，学会给自己减压。学会爱自己
2021-01-09 08:53:03
网友玻钻心
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一，坚强！自救！自己和自己说话！写出来！二，还是坚强！你的困难告诉你不能软弱，坚强面对勇敢面对，一切会好起来的
2021-01-09 22:16:31
