给力心理
男,28岁,大家怎么看待gay?在我上班跟一个同事玩的很好，每天嬉戏打闹无话不说，我喜欢上他。我从未暴露过我内心的想法，我们成为好朋友我就满足了，直到元旦节开始发现他跟一女同事走的很近有点谈恋爱的感觉，每天跟女同事上下班，这样我很难受很吃醋，一直在跟他闹矛盾，毕竟他是直男，他说啥都是对的。慢慢的我自闭了，刚好元旦过后转夜班，工作上很不顺心，还有就是倒时差倒不过来，还不断想着与他的关系。不主动找他聊天不主动搭理对方，有天跟他说我有自闭倾向，想跟他述说下他反而更不搭理我了，说我负能量影响他心情，他自己的事还没处理完呢没空搭理我，但老是想着我对他掏心掏肺的付出就连听我唠叨一下都不行，他以前心烦一直跟我说我能倾听，换成我了他就叫我滚！不要烦他，我跟其他同事倾述其他同事都能开导我安慰我，（没暴露出我是gay）但他为什么就不能安慰一下我，反而吃饭抽烟上下班宁愿跟不熟悉的男同事一起，也不跟我打招呼了，越想越烦很抑郁很心疼自己越发越不可收拾，我前天在洗澡不知为啥一拳把镜子打爆了，看着鲜血慢慢滴下来有种释怀感觉，抽着烟把烟头往伤疤上烫了两个烟疤，以为他会在意点，反而他一点感觉都没有，还说我**，远离他，然后把我微信设置成仅聊天，我那个叫郁闷啊，我一直想到底为什么！我们连朋友都不算吗？从头到尾都是我一厢情愿自作多情，以为我们友谊这点矛盾算不上什么，原来不堪一击！昨晚上班一直不在状态找领导急辞，说上班压力太大了干不下去了，领导让我先休息几天调节心态再说。 目前让我想死的心都有了，到了年纪家里逼婚，自己是gay不敢出柜一直压制家里这方面的，现在又碰上了gay爱上直男这个禁忌，心态炸了同时连累了工作，年底了为了他离职值得吗？还是就这样互不往来了？真的很难受！该怎么走下去
14个拥抱
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网友
王荣珍心理咨询
2024-11-19 14:52:11
网友解心语
1
你好，看到你的描述，很理解你现在的心情。你现在因为感情方面影响，可能出现抑郁情绪，你可以在平台首页做一下测试。感情方面勉强不了，还是要学会爱自己，照顾好自己。
2021-01-12 07:06:42
倾听者三月春风
1
你好，看完了你所有的描述，每个个体的性取向都应获得尊重，同时情感互动是两个人的事情，我们可以允许自己的爱慕，同时也接纳别人的拒绝，坦然面对，可以私聊我
2021-01-12 07:12:29
平台测试我重度抑郁
我该怎么办？还有救吗
网友安宁
[抱抱]
2021-01-12 07:20:21
咨询师王 宇
你好
2021-01-12 07:23:09
倾听者向阳
你好
2021-01-12 07:30:35
网友大生教授
影响到您正常生活了吗
2021-01-12 07:35:54
咨询师赵华
4
首先，gay在科学认知范围，是非常正常的，包含异性恋，都是多元化性取向的1种。但是在社会层面，主要是中国父母那里得道认同，确实有点难度，或许他们已经对别人家孩子是不是同性恋无所谓，但是自家孩子1定得异性，在我们的传统里，得有后人。因此对于出柜，最好有个循序渐进的计划。如果有可能，和父母1起走进咨询，是比较完美的，我的很多出柜的来访者，最终父母在咨询中，开始接纳了这件事。
第2看看你和这个男孩的关系，在你的描述中，其实跟所有的恋爱都1样，无关乎性取向，都是在期待、付出、回报之间涡旋。它在本质上体现了两点，1个是在亲密中的呈现出的依恋关系，是有些变形的，这个是需要通过心理咨询来处理的，处理好了，未来不管你是跟什么人恋爱，是单恋还是两情相悦，你们之间发生什么都不会影响过于你的情绪、工作和生活；另外1个是在这件事上，未完成的期待，无法趋于实现，因此内心压抑的能量是随时都可能爆发，但是爆发并不能完成自己未完2成的期待，当然关于这部分，最好也是通过咨询，但是也有1些可以自己释放的方式，比如：
1能量转移，即化悲愤为力量，将这些压抑的能量投入到工作、学习中，让自己成为1个佼佼者，然后让那个人后悔吧
2换1个人，即这个人不是爷的，自有爱爷的人，何必跟你耗着呢
3运动，在自己身体承受范围内，最好是有点强度的运动，比如跑步10公里，即将自己的堵塞的能量消耗点
4可以试着吃1个川辣火锅，辣可以让人产生愉悦感，在某种程度上，可以缓解你的情绪
当然你可能需要的是跟他有1个期待的完结，现实中怎样做会更好，可能还是要跟咨询师做咨询。
第3，你提到重度抑郁，这个建议你去咨询接受医学治疗，合并心理咨询同步，对你的心理康复是最有利的
2021-01-12 08:03:18
咨询师宫学礼
你好
2021-01-12 08:06:53
倾听者吴凤娇
0
如果你现在的状态已经影响到你的生活，建议心理咨询！
2021-01-12 08:12:46
网友龙凤
你好
2021-01-12 08:17:11
咨询师毛慧颖
你好
2021-01-12 08:20:20
咨询师王薇
你好
2021-01-12 08:22:03
咨询师雷晓元
1
早上好，你喜欢的那个人不喜欢你确实是一件很痛苦的事情，但是感情是双方给的一种反馈，如果另一方还没感觉到你的爱，可以尝试侧面吸引的方式，但是他明确表达出拒绝的意思，我们需要进接纳他的想法。可以通过心理咨询来探索你内心的这种付出得不到回报的失落感。还有之后面对家庭面对婚姻选择的现实问题，也非常愿意陪你一起度过。
2021-01-12 08:31:56
咨询师魏巍
你好
2021-01-12 08:37:30
倾听者刘稳
您好，朋友
2021-01-12 09:05:37
网友这还是我
腐女来了
2021-01-12 09:15:26
网友这还是我
0
你这个太难了表白一下喜欢就在一起不喜欢再找其它的你要掰弯直男也太难了父母逼婚也难要么你就直接出轨哪有父母不希望孩子幸福的他们实在接受不了给他们时间消化咯。出柜光明正大找爱情。
2021-01-12 09:18:00
网友这还是我
你直接可以在Gay圈找？
2021-01-12 09:19:53
倾听者大白
0
每个人都有权利选择自己想要的生活方式，但要认识清楚自己选择的是一条什么样的道路并为之负责。认识了解清楚自己，知道自己想要什么，需要什么，也要学习跟人沟通相处的能力，了解别人需要什么，想要什么。
2021-01-12 10:01:53
倾听者心晴情感
1
我能感到你的纠结，在于同事，在于父母方面，都给了你很大的压力。已经影响到了正常的生活，工作。工作都没有心思继续了，对吗？其实现在很多人是能够接纳并与gay友好的成为朋友的。这一点不需要太担心。就像上边有一位老师说的，有的人不喜欢接受不了，那就用，你不喜欢我，我还不喜欢你的，这种态度去回应他好了。不过可能我们的情绪上一时做不到这样的割舍，这可能需要一个完结的过程。心理难过，想哭，想发泄一下想倾诉，就都去做，然后找一个方式去告别，去完结。调整好情绪，心情，继续新的生活。找到新的方向，祝好。
2021-01-12 12:04:16
咨询师金月玲
我咨询过很多同性的咨询，我们可以私聊。
2021-01-12 12:10:17
咨询师王莉
你好
2021-01-12 14:59:50
咨询师张柏和
0
你好平台测试你有抑郁症你多大了这种情况持续多久了？
2021-01-12 17:58:05
咨询师刘彦庆
0
您好！一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意，我可以帮您一起去进行探索，分析，疗愈，成长！
2021-01-14 11:43:43
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 18:07:20
