女,20岁,某一次晚上因为喝了奶茶的原因入睡慢,夜里三点多放下手机后到四点多一直没睡着,有困意却没入睡,音乐也没用。突然感到心慌,头晕,手指发麻,口干现象,舍友帮忙打120去医院后心跳平稳,后来去检查心脏显示没问题。 自此导致睡眠有困难,不敢熬夜或者很晚没睡着就会害怕出现那种情况,因为我不知道那次心慌是因为什么导致。月初因为半夜睡了一个多小时醒来后一直到早上再也没入睡,期间吃一片安眠药也没用的原因提前回家,但回到家尽管有时入睡也慢却从未出现过半夜醒来的情况,也没有失眠。害怕开学回学校又会睡眠障碍,想知道那次的心慌到底是什么原因导致,是不是因为焦虑
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网友
幼儿园心理咨询室图片
2024-12-26 03:44:17
你好