父母离异,妈妈找了个后爸,关系也不好,整天会打扰我心情各种地方,以前还好,只是作息问题,现在要期末考试了,会感到负面情绪放大,每天基本睡不着,刷题根本无心学习,甚至想了结了自己,但一想还有一个爱我的姥姥,真舍不得啊,大家可以给一些建议吗,还有3天就考了,真不想一落千丈,颓废下去 (⋟﹏⋞)
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网友
国家二级心理咨询师2019
2025-03-25 13:44:33
会打扰到我的作息,心理,和平常的心情
都会变得阴沉一点
不愿意与别人交流
见到我妈就会莫名的讨厌,烦躁
关键这件事对我影响非常大,就算理解妈妈,可我心里还是不舒服,成绩怎么办?
第一次经历这种事情
不知道怎么面对
已经沟通了,谢谢各位老师们!
希望这次考试可以考好