女,21岁,女,时不时的脑子里就会出现实训室躺在地上穿着衣服的假人的画面当时以为是有人死在教室了,现在出现了轻度焦虑该怎么调节
15个拥抱
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网友
深圳山青云白心理咨询机构
2024-12-26 03:45:29
去探索?
冷不丁的一下被吓到的
没有一点心理准备
关键还穿着衣服跟个真人一样
农村有人去世就会在客厅的屋子里放着,哭丧。脸挡着穿着衣服,
但是我看到了手指头
小的时候11岁左右吧
这个画面也忘不掉
快一个月了
两周前的一周焦虑到睡不着觉,总感觉睡着了就死了。
去医院开的阿普唑仑吃了一片睡了一个安稳觉后
以后就没在吃,基本每天睡眠浅睡大于深睡。
白天不一定那个时间段就有焦虑的苗头了
不一定哪个时间,就出现这个画面
你们好
12月25号神经紊乱了,症状心慌恶心呕吐头晕,有濒死感!
你们可能没经历过濒死感是什么感觉超级可怕感觉下一秒就要死了
现在可能对濒死感有点阴影了加上在实训室看到的假人
就会越想越害怕,越来越焦虑