给力心理
女,29岁,营养早餐原来有一个苹果橄榄油蛋白粉榨汁，一个鸡蛋补充优质蛋白，倒一盒鲜奶进去搅拌机榨糊状撒一小把坚果。这样水果，鸡蛋牛奶，坚果，蛋白质都足够了就是沈医生说的补足身体原材料。慢性疾病调理也是这样的。搅拌机榨糊状容易吸收减少胃肠负担。
6个拥抱
12条评论
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网友
心理咨询行业收费标准
2024-12-26 02:38:41
再加上运动
每天跑步
咨询师林芳
0
你好，合理膳食营养补充，及适度规律运动，是有益的健康生活保证
2021-01-27 10:49:29
是啊
咨询师程国凤
营养健康美食，让自己好心情！
2021-01-27 10:55:40
咨询师王金霞
0
您好，懂得养生与营养是一位智慧宝妈，生命在于运动[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2021-01-27 10:56:52
网友张晓娟
为优秀的，健康的你点赞[强]
2021-01-27 10:58:11
网友龙凤
你好
2021-01-27 10:59:27
倾听者宋老师❤
你好
2021-01-27 11:03:17
咨询师王 宇
你好
2021-01-27 11:04:20
咨询师张庆仪
您好
2021-01-27 12:45:49
咨询师王薇
你好
2021-01-27 13:25:28
