女 生完宝宝以后,我自己一个人带宝宝,我们在老公上班的地方租的房,就我和老公还有宝宝,宝宝现在十个月,我最近总是动不动就想发火。感觉一堆家务我都要做,宝宝有时候调皮也让我很烦躁。老公每天下班回来,不是看手机就是睡觉,我干家务的时候会带宝宝。偶尔会帮我干一点家务。我也不想发火,但是感觉自己好累,好烦躁,总是控制不住自己。请问这是我的心理问题吗?我应该怎么做
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网友
樊富珉团体心理咨询电子书
2024-11-19 23:21:19
有时候我觉得自己真的好像被压的喘不过气了,自己偷偷哭了很多次,想想自己那么辛苦还不被理解