给力心理
男,16岁,不知道怎么办抑郁症，记忆力下降，记不住东西好烦，初三了，马上要中考，为什么会记不住，我该怎么办，怎么才能恢复
9个拥抱
19条评论
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网友
心理咨询师由那里发证
2025-01-13 06:57:52
倾听者美多
你好，你现在生活作息具体什么情况
2021-01-30 11:09:52
咨询师王薇
你好
2021-01-30 11:09:58
倾听者美多
饮食吃什么
2021-01-30 11:09:59
咨询师张江龙
0
是抑郁症典型的注意力不集中的问题，可以改善，找个老师帮助
2021-01-30 11:11:14
网友大生教授
不要随意给自己贴标签。
2021-01-30 11:14:45
可是真的记不住
我在医院检查了
现在在吃药呢
网友爱尚·家༒源铭
你好，可以聊聊吗
2021-01-30 11:18:07
咨询师周凡
您好
2021-01-30 11:19:47
网友龙凤
你好
2021-01-30 11:24:46
咨询师王 宇
你好
2021-01-30 11:28:05
倾听者苏禾【情感导师】
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你好有什么可以帮助到你的么可以大胆说出来私聊
2021-01-30 11:37:19
倾听者红叶
2021-01-30 11:40:48
倾听者美多
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你好，你需要全身心放松，中考不是什么人生大事，考不上满意的，可以重新再来，社会上很多大老板学历并不高，但德行很高，为社会贡献很大。并且有的是默默无闻的。不要被考试被限制住了思维你要树立自己的人生目标，良好的价值观，不是名利世俗的东西，要不孩子的脑袋会被整坏。要自己学会排解，区分，什么是自己内心需要的晚上到点睡觉，不要想很多，不要熬夜从简单的往难得记，拿一个表，每篇文章自己规定时间，10分钟，15分钟记忆就是重复的过程，可以联想意义记忆，要用心理解其义，相信你可以的，不要被过多的杂念影响导致无法记忆，要有定力。读书就是读书，没有其它你要明白为什么要学习，不是为了考试而学习。其他还有不明白，可以给我留言
2021-01-30 11:41:14
咨询师刘彦庆
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您好！一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意，我可以帮您一起去进行探索，分析，成长！
2021-01-30 12:04:47
网友fg本尊
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可能是心里有什么事让你分心才导致不容易记住
2021-01-30 12:16:00
网友
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我也有抑郁症，记忆力很差，我还学的文科，有很多要背的，你一方面要积极治疗自己的抑郁，让自己记忆力恢复，另一方面要多花时间反复记忆，虽然效率低但是也能达到一定效果，勤能补拙
2021-01-30 14:18:26
咨询师宫学礼
你好
2021-01-31 06:26:09
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-21 08:41:11
