给力心理
您好老师！我今年17岁快要18岁，高二，女生。 我有点迷失自己。 我最近想改变自己的生活状态，想让自己沉稳下来，于是会去听古典音乐，会去看名著，制定了寒假计划想好好学习。可是我发现我并没有得到我想要的那种享受生活的快乐，我以为我喜欢古典，喜欢弹吉他，可是我还是想忍不住打开微信打开QQ，打开微博打开哔哩哔哩，我在别人的点赞，搞笑当中才能稍微放松心情，这很糟糕，笑完了以后整个人变得更加空虚。可是我却没有办法在我以为的充实生活中寻找到快乐。像是一个窥探者，整天关心别人对我的看法。 其实我有一个很好的朋友，从小学到现在她一直陪我玩，可是很多时候是我在迁就她，我不想让自己不舒服，所以这次寒假她连叫我三天出去玩我都没去，可是这样我们的感情似乎淡泊了，，， 事情好多好复杂，现在心情真的越想越糟糕。 想让自己心情好起来，有动力好好生活
8个拥抱
50条评论
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网友
2017心理咨询
2024-12-26 01:38:15
网友凡此过往，皆为序章
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你好，从你的描述中感觉到你内心有一些压力，而且很在意别人对你的看法，是吗
2021-02-04 16:03:16
是的，好像有点自卑吧。可是我不想这样的，努力不去想，却并没有多快乐
咨询师王薇
你好
2021-02-04 16:04:51
网友凡此过往，皆为序章
你从什么时候感觉自己不快乐呢
2021-02-04 16:04:51
你好
咨询师王金波
您好
2021-02-04 16:05:53
咨询师王薇
好像你不敢让自己快乐哦
2021-02-04 16:06:24
我自己也不知道我在问什么，但是好像就是这些情况把我现在的心情搞得有点糟糕
网友龙凤
你好
2021-02-04 16:07:08
“不敢”是什么意思
网友凡此过往，皆为序章
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这种情况多长时间了呢，你大概从什么时候开始有这些感觉呢
2021-02-04 16:09:11
网友凡此过往，皆为序章
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这种情况持续多长时间了呢，你大概从什么时候开始有这些感觉呢
2021-02-04 16:09:53
可能就是从初中的时候，那时候觉得自己不够自律，所以一直成绩上不来，那时候开始就很厌烦自己懒惰
到了后来高中也是自律一直牵绊我的生活，所以一直在想办法改变自己的生活状态
想了很多办法包括制定目标什么的，但是一直没有起色
今年寒假开始就很想改变，所以切断了很多娱乐的东西，我知道我朋友找我出去是想玩密室逃脱，所以我没答应她，然后她现在好像也不是很想理我
网友凡此过往，皆为序章
你觉得你的成绩不好是因为你不自律对吗
2021-02-04 16:13:30
对啊
网友凡此过往，皆为序章
那你有没有向老师寻求一些帮助呢
2021-02-04 16:14:57
咨询师魏巍
你好
2021-02-04 16:14:59
而且其实原来我一直很羡慕别人有自己喜欢的东西，有自己的兴趣爱好，再加上我确实觉得自己最近玩手机玩得多了然后就想多看点书听音乐什么的，顺便让自己自律吧
我有问过老师学习方法，但是也是需要自己自律一些才能做好的
网友凡此过往，皆为序章
嗯，不过这个需要慢慢来的。
2021-02-04 16:18:10
网友凡此过往，皆为序章
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你刚刚说到只有在看手机的时候才能放松心情，是这样的吗
2021-02-04 16:18:52
其实听音乐也可以，但是就没有看手机来的快乐更多
网友凡此过往，皆为序章
你平时会感觉压力大吗
2021-02-04 16:20:58
不知道，怎么样才算压力大，因为大家都一样，有一样的作业，有一样的老师，一样的时间
只是觉得自己不如别人那样轻松，似乎别人可以咬咬牙就把事情做完，但是自己却要纠结很久，拖很久
网友凡此过往，皆为序章
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你刚刚说了很多你的缺陷与不足之处，那你觉得你有哪些优势呢
2021-02-04 16:24:59
我觉得自己唯一的优势就是太爱想了，可是却不爱做
以及太实诚了，我会因为没跟她出去玩一次，就担心她会不会不喜欢我，但是她应该不会吧
网友凡此过往，皆为序章
除此之外呢，你一定还有其他优势呀
2021-02-04 16:27:05
可是，，这些优势在我身上放大，却变成劣势在不停困扰我
网友凡此过往，皆为序章
嗯，真诚，有思想
2021-02-04 16:29:06
网友凡此过往，皆为序章
那你有没有想过要如何发展自己的优势呢
2021-02-04 16:29:28
比如呢，真诚，可是别人不会因为我的真诚而对我更加真诚，我虽然真诚可是没有多幽默，同学们爱推荐真诚的我去当一个项目的组长，最后几乎所有的事情都是我在操心
网友凡此过往，皆为序章
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我觉得你可以增加一些自己的优势，比如尝试去写感恩日记，记录幸福的事情
2021-02-04 16:32:06
或许这是一个好办法
倾听者李老师
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在乎别人的看法似乎是很多人都会这样，所以看看自己真正在乎的是什么
2021-02-04 16:34:52
倾听者心语❤️
你好
2021-02-04 16:34:56
所以如果可以的话，有什么办法可以让自己不再那么在乎别人的认同，多点自信吗
网友凡此过往，皆为序章
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另外我觉得做一些户外活动以及以家庭或者好友一起的活动也很好
2021-02-04 16:36:34
这可能要等到春节那时候了，现在寒假每天要完成好多学习任务
网友凡此过往，皆为序章
嗯，可以适当进行一些
2021-02-04 16:39:08
网友凡此过往，皆为序章
你来说说你有哪些优点呢
2021-02-04 16:41:25
真诚，做事情喜欢做到完美，挺有同理心的，会很多事情为别人着想，重感情，其实我也挺自制的，会想要自己更加进步，狠心放弃了追了七年的爱豆，有一段时间为了自律天天跑步，我写字好看，还有孝顺
咨询师王 宇
你好
2021-02-04 16:59:15
倾听者木子心理
您好
2021-02-04 17:03:47
网友柒雨
你好呀
2021-02-05 13:54:14
网友mk9男
祝福你
2021-09-15 05:37:56
