20651343

女,29岁,生活中，预防癌症的14条建议： 尽可能减轻体重，但不要让自己体重过轻。 每天至少运动30分钟，千万别久坐。 限制饮用含糖饮料，限制食用能量密集型食物（尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）。 多吃各种蔬菜、水果、全谷和豆类食品，每餐有2/3的植物性食品。 少吃红肉（如牛肉、猪肉和羊肉），避免食用加工肉。 少喝酒，戒酒。 限制盐分（钠）摄入。 不要用补品防癌，所谓的补品，就是各类所谓的「防癌食品」和「抗癌保健品」。 母乳喂养，让妈妈和孩子更健康。 癌症康复者要遵循专业的癌症健康生活指导。 不吸烟。 避免太多阳光照射。 接种HPV疫苗。 治疗幽门螺杆菌感染。

女,15岁,创伤太多怎么办，我那也不敢这么不敢，害怕别人的眼神，害怕这样做会在一起被伤害，不敢做真实的自己，因为明明知道这样做可能会收到伤害，会再一次创伤，

女,30岁,今天2个人带2个小孩去超市逛超市花了388元，买了2瓶沐浴露1瓶洗发水，2盒面膜，2个泡椒凤爪，1袋鱿鱼丝，1袋鱼干，1袋牛肉干，一小袋开心果，3包榨菜丝，2袋海苔，1小包干香菇，1小包干木耳，一小包干黄花菜，2小袋紫菜，5个生鸡翅，2包冻水饺，2包小妮，2瓶蚝油，2包小面包，1包干蛋糕，2小包旺仔牛奶糖，1包鸡精，1包粉丝，一包薯粉丝，然后去结账人家就生气了，开车回家一直骂我不懂事，什么都要买，回到家连小孩也骂了，所以我心里很难过

女,25岁,说说心里话吧。独自嫁到远方，感觉这个城市无依无靠，在家看老公脸色，在外看领导脸色。我是一个私立幼儿园老师，但我是美术毕业，我不喜欢这个工作，但是老公喜欢，觉得说他媳妇是老师特别有面子。我喜欢画画，画自己想要的，想做设计，做动漫。我和他说过，他嘴上说着工作我自己订，却在我第一次面试设计的时候很生气。最近越来越难过，领导真的很变态，想辞职，却又不敢，害怕老公生气。总觉得自己很废物，很懦弱。我现在很羡慕我的大学同学，有的开着画室，做着自己喜欢的工作，有的去旅游，而毕业就为人妻的我，只能呆在家里面，而他，就是我的生命的全部。真的好想回家，回到我最初的地方，哪里有我的朋友，有我的家人，真的好想回家。

女,11岁,很想找只虫子把它剖开，小时候就有这种奇怪的癖好，反正我这么小，抑郁也没人相信，又不能买疗程，死就死了，发作了他们还说我娇情。最近也是情绪忽上忽下的，四肢乏力，找个人给我疏导一下。

女,16岁,分数比以前低啦，希望自己可以早点摆脱这些矛盾烦恼的想法和行为

女,16岁,我是一名高中生，马上就十七岁了，特别好的年纪，但我却感觉，我的生活并不是那么快乐，我感觉我现在挺糟糕的，我感觉我什么事情都做不好，又感觉没有人能理解我，没有人能听我说话，学习压力也挺大的，今天是小年，然后我们学校还没有放假，我们现在每天还在上网课，在家里学习，老师每天开钉钉视频，然后看着我们写作业，学习，从早上五点到晚上十点，甚至老师每天还给我们开会，洗脑吧，告诉我们学校这样是为了我们好，为了我们能够考上一个好大学，甚至要求我们应该去学习到12点，告诉我们，学校的学习时间安排只到十点，让我们在家里可以学习到12点，甚至是凌晨一点，老师告诉我们，针对我们什么心理健康啊，并没有什么伤害，他说如果你考不出一个好成绩，那才对你的心理健康才是真正的伤害啊！在家里上网课，这段时间我每天都会被老师批评，什么作业写的不够多，作业写得不够好，进视频进的不够快，什么断线了，然后摄像头黑了，都是我的错，他们也不会听我去解释，甚至有时候家里突然有些事上不了课，临时跟老师请假，老师不会去搭理你，他说如果你连课都上不了，那你都不用上学了。前几天因为我的心情不太好，感觉我在家里的好朋友们，他们都放假了，我却没有，我每天要看着视频做在电脑上一座坐十几个小时，也快过年了也特别不快乐，上课就没有很积极，然后那天晚上我们老师就直接给我打了微信电话上来，第一句话把我说傻了，他说你还要不要脸？要是不要你那臭脸。我可以去你家里帮你把你那臭脸撕了，我不想听你解释什么原因。然后他就把电话挂了，然后我难受了好久，他却什么事都没有，他仍旧每天说我，说的我特别难听，说完他就没事，然后让我难受好久。其实这几天我有点坚持不下去，我会想我说我为什么要这样子硬撑着？每天被骂，做着一些自己拼命做，但是做不好的事情，在一个自己觉得特别好的年纪，没有特别开心，每天朝五晚十特别累，也还不被理解，甚至难受的时候，连个说句话的人都没有，我为什么要这样？明明我特别累