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20651453
jeager
1463天前在线
2021-02-05 10:06:10
抱抱TA
回复
男,19岁,曾经我是一个时分懦弱的人,亲弟弟在自己面前被欺负,我无动于衷,枉为人兄,一点点血气都没有,只会窝里横,现在我不想这样了,欺负我的人我一个个都要回击过去,看不惯的人我也要去灭灭他的锐气,要他知道,如何平和的和人相处
5个拥抱
11条评论
389次阅读
网友
2025-03-25 16:18:38
网友
大生教授
沟通需要具体方法和技巧
2021-02-05 10:07:45
咨询师
王金波
您好
2021-02-05 10:08:49
咨询师
安俐
您好
2021-02-05 10:16:30
咨询师
王 宇
你好
2021-02-05 10:20:38
网友
守护者
0
自身的强大是必须要的,理解你此时此刻的心情,压抑的时间久了。需要让自己强大起来,内心的强大才是真的强大。你是重情义的人。希望你让自己慢慢强大起来
2021-02-05 10:34:50
咨询师
陈国民
厉害!很棒!
2021-02-05 10:37:28
咨询师
张江龙
以牙还牙?
2021-02-05 10:54:33
倾听者
左岸
自我觉醒
2021-02-05 11:09:44
咨询师
宫学礼
你好
2021-02-05 11:40:02
网友
渡
加油
2021-02-05 13:00:27
网友
龙凤
你好
2021-02-05 13:43:50
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男,32岁,100个解压小技巧,分享给你,心情不好的时候,可以尝试一下,给自己的情绪找一个出口,希望对你有帮助! 1、写日记 2、找朋友倾诉 3、唱歌 4、爬山 5、听音乐 6、购物 7、吃美食 8、看电影 9、撕纸片 10、大声喊 11、深呼吸 12、哭出来 13、做按摩 14、听相声 15、读书 16、跑步 17、泡热水澡 18、睡大觉 19、看海 20、晒太阳 21、吃巧克力 22、保持微笑 23、玩网游 24、洗衣服 25、冥想放空 26、拥抱大树 27、闻精油 28、发圈吐槽 29、捏塑料泡沫 30、泡泡脚 31、揉揉太阳穴 32、吹口哨 33、喝绿茶 34、吃零食 35、打沙袋 36、游泳 37、跳舞 38、静坐 39、呼吸新鲜空气 40、养宠物 41、穿好看的衣服 42、散步 43、对着镜子说话 44、打盹 45、做踏板操 46、钓鱼 47、自我心理暗示 48、嚼口香糖 49、吹大拇指 50、喝橙汁 51、攥紧拳头 52、搓手心 53、打太极 54、练书法 55、画画 56、练瑜伽 57、大口喝大量的水 58、劈柴 59、按压圆珠笔 60、拍手跺脚 61、水中憋气 62、做俯卧撑 63、理发 64、吹泡泡 65、打啵儿 66、喝柠檬水 67、捋耳朵 68、熨衣服 69、蹬自行车 70、高抬腿 71、浇花 72、擦皮鞋 73、打响指 74、啪啪 75、玩橡皮泥 76、握住亲人的手 77、戒烟 78、吃玉米 79、击鼓或敲桌子 80、踩气球 81、远足 82、涂鸦 83、做饭 84、哼小曲 85、扔垃圾 86、骑马 87、拔河 88、打室内壁球 89、攀岩 90、玩不倒翁 91、倒立 92、荡秋千 93、拼图 94、摘花瓣 95、用力合掌 96、仰天长叹 97、掰手腕 98、剥核桃 99、数硬币 100、爬楼梯
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女19岁我记不清我有多久没睡过一次好觉了我经常失眠多梦有时候睡一觉会做很多不同的梦乱七八糟的梦经常走神发呆有时候不开心会心绞痛一天吃一顿饭也不会觉得饿心情很沮丧极其难受的时候还会想吐我每天做不同的事来转移自己的注意力可还是会走神注意力根本无法集中我想过自杀也伤害过自己可还是没办法让自己缓解一下心情我很想把自己关起来我不想和任何人联系有时候会突然情绪高涨然后又回归低落晚上睡觉出冷汗半夜醒好几次会很想砸东西经常打自己骂自己有时候照镜子都会给自己一个诡异的笑笑完以后觉得自己有病我得每天保持正常不能在我妈面前表现出来我每天在自杀和好好活下去之间徘徊我没什么太大的要求我只想睡个好觉
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