给力心理
女,14岁,哈哈，好累，我不想装下去了，明明我不开心，可是又要装的很开心，为什么他们不开心可以把 火气撒在我身上，好想所有的错事都是我一个人的
12个拥抱
74条评论
901次阅读
网友
高中毕业能考心理咨询师吗
2024-12-26 01:51:36
咨询师王金波
您好
2021-02-07 13:28:46
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-02-07 13:29:18
网友龙凤
你好
2021-02-07 13:31:49
你好
咨询师王薇
你好
2021-02-07 13:36:09
咨询师王薇
你可以尝试尊重自己的感受哟。
2021-02-07 13:36:15
倾听者若是凉夜
0
阳光抑郁症，为什么不说出来自己的感受呢？
2021-02-07 13:36:43
倾听者若是凉夜
0
笑着面对生活即使自己的生活已经伤痕累累了
2021-02-07 13:37:47
倾听者若是凉夜
我想抱抱你
2021-02-07 13:38:06
呵，她们都不懂我的感受
倾听者若是凉夜
这样的你一定很累吧
2021-02-07 13:38:43
累啊
倾听者若是凉夜
来和我聊聊吧
2021-02-07 13:38:55
嗯
咨询师张空寒
0
无论别人是否理解你的感受，你都要照顾好自己的情绪。爱自己从关照自己的内心开始。希望你一切都好起来。
2021-02-07 13:40:50
咨询师周微微
你好，伪装并不是真的开心喔
2021-02-07 13:42:27
哈哈，反正也快咯
咨询师王薇
你可以首先自己懂得自己的感受
2021-02-07 13:49:37
懂得，可是又能怎样
咨询师程国凤
不再压抑自己！
2021-02-07 13:53:40
咨询师王滋
您好，这就是成熟[强][强]
2021-02-07 13:57:31
倾听者大白
你感觉很无力是吗？
2021-02-07 14:01:50
@大白，是的
控制不住我自己了
倾听者大白
0
你觉得有什么地方你想要改善却又没有力量去做呢，你可以举一个具体的例子说说看
2021-02-07 14:04:21
就如说一句话都很累
失眠挺严重的
哈哈
倾听者大白
0
我看到你说完就如说一句话都很累，失眠挺严重的，后面你却打了两个字，哈哈，哈哈你是想表达什么呢
2021-02-07 14:09:09
无奈
不想把负面情绪
给你们
就是活跃气氛吧
刚刚我好像有病
倾听者大白
0
压抑自己的情绪和感受，不敢如实的表达自己，平时你也总是这样子吗？
2021-02-07 14:12:01
就是控制不住自己了，手抖的好严重，全身都好冷，好像有听见谁说话好吵，心跳的好快，呼吸不过来了
唉
刚刚
那一会儿好难受
如果有把刀就好了
就不用这么难受了
唉，就是感觉那种控制不住自己
也算吧，不想把负面情绪给他们
就自己一个人承受吧
倾听者大白
如果把自己的真实感受表达出来会怎么样？
2021-02-07 14:16:23
可能就是我会比现在更痛苦吧
倾听者大白
为什么？
2021-02-07 14:20:18
不知道，感觉控制不住我自己的情绪是我的错
最近好像感觉自杀念头有控制不住了
好难受
呵呵，我是不是好废物，明明是我的情绪控制不好
感觉我好傻逼
网友守护者
0
你说的很对，没必要那样该怎么样就怎么样。人不是为别人而生活是为自己，不要压抑自己的情绪，有什么痛快就发泄出来，别憋在心里了也可以跟老师聊聊
2021-02-07 14:26:57
倾听者大白
0
看到你的回答，我觉得我可能还没有表达清楚。我想知道的事如果你真实的表达自己的情绪和感受，会发生什么。你可以举一个具体的例子说一下看
2021-02-07 14:27:17
网友酒客与归宿
宝宝不舒服的话就来找姐姐聊天吧
2021-02-07 14:47:24
好啊
倾听者晓澜策略
1
心里有开心或者不开心尽量平和的表达，用语言描述，陈述你的情绪，在理解别人的基础上让别人理解自己，这是一种能力，需要学习，我与你共勉之。
2021-02-07 14:58:55
倾听者大白
0
所以如果你真实的表达自己的情绪和感受，会发生什么呢
2021-02-07 15:00:40
可能就是伤害自己吧
这种感觉真的很难受
可又控制不住
倾听者大白
0
如果你真实的表达自己的情绪和感受，就是伤害自己？我还是不太明白，所以请你举一个具体的例子说一下好吗？
2021-02-07 15:04:44
自残
倾听者大白
0
你的意思是说你只会用自残的这一种方式来表达自己的情绪和感受，是吗
2021-02-07 15:09:06
可能吧
控制不住自己
倾听者大白
0
我看到你说了好多句控制不住自己，你是不是觉得只有能够控制住自己的人才是有能力的才配得到爱才配活在这个世界上
2021-02-07 15:35:57
我不知道，我只知道我很难受，每天都很迷茫
倾听者大白
是什么让你感觉到难受
2021-02-07 15:40:53
压抑吧
倾听者大白
那是什么让你觉得压抑
2021-02-07 15:43:43
咨询师王 宇
你好
2021-02-07 18:28:08
